Sover du på ryggen, siden eller magen?

[AnonymBruker]

Jeg pleier å sove på venstre side, det er min favoritt side. Men hørte nylig at det ikke er bra for ryggen og knærne å sove på siden🤔 Jeg pleier aldri å legge kne oppå kne, men over og på siden, hvis dere skjønner, altså knærne berører ikke hverandre. 

Bør jeg lære meg å sove på ryggen? Altså unngå sidesoving? 

Anonymkode: 90072...baf

[AnonymBruker]

Jeg sover på samme måten, og syns det er vanskelig å sove på ryggen. Det er vel bedre for ryggen om man forsøker å sove mer på ryggen, men selv de gangene jeg "tvinger" meg selv til å sove på ryggen våkner jeg av att jeg ligger på siden. 🤷‍♀️

Anonymkode: d9cb1...598

[Gine]

Jeg sover på siden.

[AnonymBruker]

Jeg beveger meg mye i løpet av natten. Sover best halvveis på magen og siden, med det ene beinet opp, og en pute under magen. 

Anonymkode: 37e76...46a

[AnonymBruker]

Sovner delvis over på magen, foretrekker høyre side. I løpet av natta ligger jeg i alle slags vinkler og posisjoner. Jeg sover relativt urolig. Jeg har våknet i mange rare posisjoner.

Anonymkode: 7430b...048

[Gjest Anonymus Notarius]

Jeg sover mest på siden, tror det er den mest naturlige stillingen for de fleste. Sover på begge sider, men høyre er favoritten. Sover også en del på magen når jeg trenger å skifte stilling. Sover derimot sjelden på ryggen, synes det er vanskelig å sovne i den stillingen.

[AnonymBruker]

Sover mye på magen, litt høyrevridd stilling med ben i alle kanter mens jeg tviholder på puta mi.

Anonymkode: 4a12b...f9d

[Ditzy Doo]

Når jeg legger meg i senga om kvelden, ligger jeg på ryggen. Når jeg våkner midt på natta (det gjør jeg hver natt) ligger jeg på magen. Når jeg legger meg igjen, legger jeg meg på siden (fosterstilling) Når jeg så våkner igjen om morningen, ligger jeg feil vei i senga, altså hodet der føttene skulle vært! 

[AnonymBruker]

Klarer ikke å sove på ryggen lenger, et eller annet som skjedde på slutten av graviditeten som gjorde at jeg av en eller annen grunn ikke for det til. Sover som regel på siden, helst venstre side. Ligger veldig stille nå kontra hva jeg gjorde før, samsov i flere år og da bevegde jeg meg ikke i søvne.  De siste årene nå har jeg blitt litt mer bevegelig igjen, våkner med beina i yogastilling liksom, så tilbake til start. Er litt hypermobil og så da blir det slik.

Anonymkode: 5cf57...855

[AnonymBruker]

Ligger på ryggen. Noe annet funker ikke for meg 😅

Anonymkode: 46d1f...c0f

[AnonymBruker]

På siden, om jeg ligger på ryggen får jeg mareritt, veldig rart egentlig. 

Anonymkode: 6801a...c17

[AnonymBruker]

Magen eller siden 

Anonymkode: ea2d8...c84

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

På siden, om jeg ligger på ryggen får jeg mareritt, veldig rart egentlig. 

Anonymkode: 6801a...c17

Jeg tror det er en greie. De gangene jeg har fått søvnparalyse har jeg alltid ligget på ryggen, så gjør sjelden det bevisst.

Anonymkode: 4a12b...f9d

[Vaskeklut1]

Jeg sover desidert best på magen. Ligger noen ganger på siden også. Det merkelige er at for meg har det ikke så mye å si om det er høyre eller venstre side, men jeg må vende ut rommet (ikke inn mot veggen).

Å sove på ryggen er vanskelig da jeg sliter med søvnparalyse, og det har en tendens til å bli verre når jeg ligger på ryggen.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 21.4.2024 den 14.02):

Jeg pleier å sove på venstre side, det er min favoritt side. Men hørte nylig at det ikke er bra for ryggen og knærne å sove på siden🤔 Jeg pleier aldri å legge kne oppå kne, men over og på siden, hvis dere skjønner, altså knærne berører ikke hverandre. 

Bør jeg lære meg å sove på ryggen? Altså unngå sidesoving? 

Anonymkode: 90072...baf

Sover på samme måte som deg, får aldri sove på magen eller på ryggen. 

Anonymkode: 57020...900

[AnonymBruker]

Sover på siden. Har hentet frem igjen bb hug me etter at jeg ble akt på i vinter og fikk en trøkk i hofta. Skjønner ikke hvorfor jeg noensinne tok den ut av senga. Den er søren meg magisk! 

Anonymkode: a5222...13d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Jeg tror det er en greie. De gangene jeg har fått søvnparalyse har jeg alltid ligget på ryggen, så gjør sjelden det bevisst.

Anonymkode: 4a12b...f9d

Ja, i perioder er jeg plaget med søvnparalyse, spesielt visst jeg sovner igjen på morgenkvisten når jeg har fri og som sakt ligger på ryggen. Har heldigvis lært meg teknikker til å komme meg gjennom. 

Anonymkode: 6801a...c17

[Blåttvann]

Magen.

Men skulle gjerne sovet på ryggen og unngått rynker og veldig hovent ansikt.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 21.4.2024 den 14.02):

Jeg pleier å sove på venstre side, det er min favoritt side. Men hørte nylig at det ikke er bra for ryggen og knærne å sove på siden🤔 Jeg pleier aldri å legge kne oppå kne, men over og på siden, hvis dere skjønner, altså knærne berører ikke hverandre. 

Bør jeg lære meg å sove på ryggen? Altså unngå sidesoving? 

Anonymkode: 90072...baf

Jeg var helt lik deg, sov nesten bare på venstre side. Så begynte jeg å sove på ryggen med en pute under knærne, da greier jeg i alle fall å sove mer på ryggen, selv om jeg noen ganger glir over på siden. 

Anonymkode: f4f65...653

[Tjoheiii]

Siden