Psykisk helsehjelp i Sandefjord el Tønsberg kommune, hvor starte ?

[AnonymBruker]

Jeg har så mye vondt og trist å bære på, jeg  trenger hjelp med det. Jeg blir mer og mer trist så forstår at slik kan jeg ikke gå mer.

Men jeg vet ikke hvor jeg skal starte for å få hjelp . Er steg 0 å dra til fastlegen? Eller har kommunen skjema man fyller ut med info? 
hvordan er køene for psykisk helsehjelp i Tønsberg eller Sandefjord ? Kan det hende det tar måneder eller år før man får noe hjelp av det offentlige?

Anonymkode: 5fce0...bbe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg har så mye vondt og trist å bære på, jeg  trenger hjelp med det. Jeg blir mer og mer trist så forstår at slik kan jeg ikke gå mer.

Men jeg vet ikke hvor jeg skal starte for å få hjelp . Er steg 0 å dra til fastlegen? Eller har kommunen skjema man fyller ut med info? 
hvordan er køene for psykisk helsehjelp i Tønsberg eller Sandefjord ? Kan det hende det tar måneder eller år før man får noe hjelp av det offentlige?

Anonymkode: 5fce0...bbe

Du har 3 valg. 
 

1.ta kontakt med fastlege

2. ta kontakt med lavterskeltilbud i kommunen du bor. Her er Sandefjord sitt tilbud: https://www.sandefjord.kommune.no/helse-omsorg/helsetjenester-for-voksne/psykisk-helse-og-rus/

 

3. ta kontakt med privat psykolog der du kan få time raskt.

Anonymkode: 36c58...6c5