Migrene og lysstoffrør

[AnonymBruker]

Jeg har auramigrene og en av triggerne er skarpe lysstoffrør. Av spesialist ble jeg anbefalt å bruke caps hele tiden, også inne, og alltid bruke solbriller ute (skarp sol er også en trigger). 

Det ser imidlertid utrolig teit ut at en middelaldrende kvinne alltid bruker caps og jeg merker at folk glor. Spesielt når jeg bruker det inne. De verste plassene er offentlige kontor, treningssenteret og enkelte butikker.

På treningssenteret mitt er det skikkelig sterke lysrør i taket, og på gruppetimene skrus de alltid opp på maks. Noen av dem står også og blinker. Jeg har snakket med instruktører og forsøkt å forklare hvorfor det er et problem for meg, men jeg opplever nærmest å bli gjort narr av. 

Jeg vet at lysstoffrør er en trigger for mange med migrene, hvordan løser dere det? Jeg vurderer nå å bare slutte på trening, for jeg orker ikke å bli så dårlig hele tiden. 

Anonymkode: be472...862