Yoga rett etter spinning?

[Gjest MillA666]

Jeg har aldri vært på yoga før siden det alltid er på kvelden og jeg jobber hver kveld.

Men jeg har tatt meg fri de inneklemte dagene til uka så da skal jeg benytte muligheten. Men jeg ser på timeplanen at yoga er rett etter spinning og vet ikke om jeg rekker å gå å dusje og skifte i mellom.

 

Er det vanlig at folk kommer svett på yogatime som er lagt inn etter trening man svetter av eller skal man helst ikke være svett på yoga? Er det noen som bryr seg om det? Hvis det er tilfelle at man ikke skal lukte svette på yoga så burde det vært lagt inn 15 min mellomrom sånn at folk rekker en dusj?

Endret 22. mars 2024 av MillA666

[AnonymBruker]

Kan være nok å bare skifte tøy, med mindre du svetter og lukter? Kommer vel an på hvor svett du blir og. 

Anonymkode: ccc00...a5d

[AnonymBruker]

Dropp de siste fem minuttene av spinningen og ta deg en lynkjapp dusj og skift?

Anonymkode: fd4ac...32c

[AnonymBruker]

Det er helt normalt med doble timer på mitt senter i hvert fall, ingen som dusjer/skifter mellom. 

Anonymkode: 4a38b...eaf

[Gjest MillA666]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Kan være nok å bare skifte tøy, med mindre du svetter og lukter? Kommer vel an på hvor svett du blir og. 

Anonymkode: ccc00...a5d

Jeg svetter veldig på spinning. Jeg gir alt jeg har og prøver å forbrenne mest mulig kalorier. Prøver å gå ned i vekt og øke kondisjonen så spinningtimene utnytter jeg til det fulle 😅

[Gjest MillA666]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det er helt normalt med doble timer på mitt senter i hvert fall, ingen som dusjer/skifter mellom. 

Anonymkode: 4a38b...eaf

Ok da ser jeg hva de andre gjør bare..:)

[Gjest MillA666]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Dropp de siste fem minuttene av spinningen og ta deg en lynkjapp dusj og skift?

Anonymkode: fd4ac...32c

Det går jo an selfølgelig

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det er helt normalt med doble timer på mitt senter i hvert fall, ingen som dusjer/skifter mellom. 

Anonymkode: 4a38b...eaf

Altså, på yoga er du 10 cm unna et annet menneske. Det er utrolig ekkelt å gjøre yoga så nært noen som er full av svette og ganske sikkert lukter.

Anonymkode: fd4ac...32c

[Gjest MillA666]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Kan være nok å bare skifte tøy, med mindre du svetter og lukter? Kommer vel an på hvor svett du blir og. 

Anonymkode: ccc00...a5d

Ok. Jeg liker ikke å ta på rene klær uten å dusje etter trening. 

[AnonymBruker]

MillA666 skrev (3 minutter siden):

Ok. Jeg liker ikke å ta på rene klær uten å dusje etter trening. 

Det er bare midlertidig, går sikkert fint. 

Anonymkode: ccc00...a5d

[Gjest MillA666]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Altså, på yoga er du 10 cm unna et annet menneske. Det er utrolig ekkelt å gjøre yoga så nært noen som er full av svette og ganske sikkert lukter.

Anonymkode: fd4ac...32c

Ja det er jeg enig i. Æsj .Var dette med avstand til andre jeg var litt usikker på men glemte å skrive det. Men jeg har sett de på de rommene som blir brukt til yoga og de er ganske små. 

Jeg får heller velge mellom spinning og yoga.:) eller gå ut av spinningtimen litt før

[Tvist]

Det går jo greit å bare bytte t-skjorte, det er jo der man svetter mest.

[Gjest MillA666]

Tvist skrev (6 minutter siden):

Det går jo greit å bare bytte t-skjorte, det er jo der man svetter mest.

Jeg svetter over alt jeg. er dårlig ventilasjon og ac i sykkelsalen desverre. Noe de skal få fikset. Instruktørene må ofte sette opp døra for vi får ikke nok oksygen der inne. Derfor blir vi ekstra svette pga det også 

Endret 22. mars 2024 av MillA666

[Vegglampe]

Her kjører de fleste doble timer. Først spinning/løping og så yoga/ lignende timer. Her har treningssenteret lagt opp til at man kan gå fra en time til en annen. Noen skifter t skjorte eller tar på seg genser, eller naturlig bytte fra sykkelshorts til tights. Aldri vært noe problem her. 

[Gjest MillA666]

Vegglampe skrev (Akkurat nå):

Her kjører de fleste doble timer. Først spinning/løping og så yoga/ lignende timer. Her har treningssenteret lagt opp til at man kan gå fra en time til en annen. Noen skifter t skjorte eller tar på seg genser, eller naturlig bytte fra sykkelshorts til tights. Aldri vært noe problem her. 

Ok:):)

[AnonymBruker]

MillA666 skrev (7 timer siden):

Er det vanlig at folk kommer svett på yogatime som er lagt inn etter trening man svetter av eller skal man helst ikke være svett på yoga?

Her er det helt vanlig i alle fall. Jeg tar flere timer på rad stadig vekk, ny svette stinker da ikke så ille?

Anonymkode: 6f801...7f6

[Gjest MillA666]

AnonymBruker skrev (34 minutter siden):

Her er det helt vanlig i alle fall. Jeg tar flere timer på rad stadig vekk, ny svette stinker da ikke så ille?

Anonymkode: 6f801...7f6

Nei det er ikke så ille. Kommer an på hva man har spist. Jeg synes jeg lukter ille hvis jeg har spist masse Løk eller hvitløk dagen før trening. Jeg spiser mye indisk og sterk mat generelt med chili osv. 

Men jeg kan jo bare unngå det den dagen

[AnonymBruker]

MillA666 skrev (9 timer siden):

Kommer an på hva man har spist.

Åja, haha, nei, det merker ingen tror jeg. Man merker det mest selv. 

Anonymkode: 6f801...7f6

[AnonymBruker]

De fleste spinningtimer slutter med litt tøying. Den får du på yoga uansett, så da rekker du å stikke en tur i garderoben. Bare si fra til instruktøren først.

Anonymkode: 38c81...570