Tung styrketrening etter bukplastikk?

[AnonymBruker]

Hei jeg lurer på om man kan begynne med tung vektløfting etter bukplastikk i uke 6-8? Og drive med lette støtteøvelser evt fra uke 6? Jeg er så usikker på om jeg kommer til å få trent igjen da det er så usikker recovery tid, noen anbefaler ikke tunge løft inntil den 3mnd! Jeg er kjempeglad i å trene og det hjelper min mentale helse veldig mye, jeg er nyoperert og blir sprø av å sitte stille. Kjenner jeg er redd for at jeg ikke vil få trent før om 3mnd. Da det kan oppstå veske og evt brokk.. Dere som har tatt bukplastikk hvor og når kunne dere løfte tungt igjen og hvordan er kroppen nå i forhånd til før? Var operasjonen verdt det?

Anonymkode: d3ff3...adf