Alternativ trening med en fot ute av funksjon

[AnonymBruker]

Hei dere,

har nylig operert et kne, som gjør at trening som jeg kjenner til, utgår ei stund. Pga smerter og hevelse er det vanskelig å bruke den foten i det hele tatt akkurat nå, men skulle gjerne fått noen tips til alternativ trening for mage, rygg, armer osv., så jeg klarer å opprettholde en viss følelse av trening i mellomtiden. Noen med erfaring og tips å dele? 😊

Anonymkode: 7ba72...cdd