Vondt å sitte

[AnonymBruker]

Har hatt så vondt i høyre benet i dag og nå i kveld var det så vondt å sitte - av alle ting…og vondt i rumpeballen, men bare den høyre..skjønner ingenting. Føles ut som benet dovner bort hyppig og..noen som har opplevd lignende?

Anonymkode: 8edd7...d3b

[Matas]

Tråden er ryddet for brukerdebatt og spekulasjoner. 

Matas, mod. 

[AnonymBruker]

..

Anonymkode: 8edd7...d3b

[Rødstrupa]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Har hatt så vondt i høyre benet i dag og nå i kveld var det så vondt å sitte - av alle ting…og vondt i rumpeballen, men bare den høyre..skjønner ingenting. Føles ut som benet dovner bort hyppig og..noen som har opplevd lignende?

Anonymkode: 8edd7...d3b

Sikkert en nerve som er i klem…

[AnonymBruker]

Rødstrupa skrev (35 minutter siden):

Sikkert en nerve som er i klem…

Har du hatt lign selv?

Anonymkode: 8edd7...d3b

[Sententia]

Kan høres ut som isjias? 

[AnonymBruker]

Sententia skrev (1 minutt siden):

Kan høres ut som isjias? 

Hm hva gjør man med det? Jeg går og går men det gjør søren meg vondt det å, det stråler litt liksom i beinet innimellom når jeg går etter å ha sittet litt 

Anonymkode: 8edd7...d3b

[Sententia]

Hvis nummenheten utvikler seg, så burde man alltid kontakte lege  

[Rødstrupa]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Har du hatt lign selv?

Anonymkode: 8edd7...d3b

Ja, har det nå. Trener et par ganger i uken og synes det hjelper.

[AnonymBruker]

Høres ut som falsk isjias, der det er spente muskler som klemmer på nerven, og ikke prolaps.

Plages selv med det for tiden, men har stor hjelp av å gjøre strekkeøvelser for den stramme muskulaturen. 

Søk opp for eksempel "piriformis strekkeøvelser", så finner du de forklart på diverse klinikker eller andre profesjonelle. Hvis du kjenner at øvelsene "tar" eller en akutt bedring rett etter øvelsen, så er du på rett spor. Jeg måtte tøye 4/5 ganger om dagen til å begynne med, da muskelen ble stiv og vond igjen etter ei lita stund. 

Jeg får også hjelp av min fysioterapeut med dette, og er på bedringens vei. Har hatt det av og på i et par uker, men kunne sikkert ha blitt bedre raskere hvis jeg hadde vært mer konsekvent med øvelsene.

Anonymkode: dfad1...35f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Høres ut som falsk isjias, der det er spente muskler som klemmer på nerven, og ikke prolaps.

Plages selv med det for tiden, men har stor hjelp av å gjøre strekkeøvelser for den stramme muskulaturen. 

Søk opp for eksempel "piriformis strekkeøvelser", så finner du de forklart på diverse klinikker eller andre profesjonelle. Hvis du kjenner at øvelsene "tar" eller en akutt bedring rett etter øvelsen, så er du på rett spor. Jeg måtte tøye 4/5 ganger om dagen til å begynne med, da muskelen ble stiv og vond igjen etter ei lita stund. 

Jeg får også hjelp av min fysioterapeut med dette, og er på bedringens vei. Har hatt det av og på i et par uker, men kunne sikkert ha blitt bedre raskere hvis jeg hadde vært mer konsekvent med øvelsene.

Anonymkode: dfad1...35f

Oi..kom det brått eller snek det seg på? 
 

her kom det så brått på, men fy så vondt det gjør..kan jeg spørre hva fysio gjør, er det øvelser eller andre ting som hjelper bedre? 
går du mer/mindre når du plages av det? 
Bare prøver å finne ut selv hva som kan hjelpe - skal absolutt se på tøyeøvelser takk for tips 😊

Anonymkode: 8edd7...d3b

[AnonymBruker]

Hvis det er falsk isjas, kan det sitte på begge sider? Eller bare den ene siden?

ts

Anonymkode: 8edd7...d3b