Voksesmerter kun i et bein?

[AnonymBruker]

Flere som har barn hvor det sitter i et bein?

Anonymkode: 9704e...204

[Gjest jegerrinne]

Her byttet det på.

Her lærte fysioterapeut oss et triks som hjalp oss mye. Barne skulle legge seg på gulvet så skulle vi foreldre ta takk i anklene og løfte barne opp i beina slik at romma gikk opp fra gulvet.  Vi kunne løfte så barne hang opp ned hvis barne god tok det.

Men én bør prate med lege hvis smertene er veldig sterke for det kan og være tegn på andre ting. Som leddgikt,  barne har forsterket muskler sener osv

[AnonymBruker]

Takk for svar

Anonymkode: 9704e...204

[AnonymBruker]

Flere?

Anonymkode: 9704e...204

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Flere?

Anonymkode: 9704e...204

?

Anonymkode: 9704e...204

[AnonymBruker]

Husker da jeg var barn at det pleide å bytte ja. Så en om gangen.

Anonymkode: 53dff...aa5

[Lonehill]

Voksesmerter kalles også subklinisk rakitt. Altså mangel på kalsium og magnesium for å bygge beinmasse.

Denne studien forklarer sammenhebgen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588252/

[AnonymBruker]

Lonehill skrev (47 minutter siden):

Voksesmerter kalles også subklinisk rakitt. Altså mangel på kalsium og magnesium for å bygge beinmasse.

Denne studien forklarer sammenhebgen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588252/

Dette var interessant. Mulig det hjelper med magnesium olje rett på beina?

Anonymkode: 9704e...204

[Lonehill]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Dette var interessant. Mulig det hjelper med magnesium olje rett på beina?

Anonymkode: 9704e...204

Det ser ikke ut til at alle har fått det med seg, men kroppen vår består av masse små celler. Noen av disse cellene kalles osteoblaster. 

https://sml.snl.no/osteoblaster

Osteoblastene er celler som bygger beinmasse. Råvarene de bruker er blant annet mineralene kalsium, magnesium og fosfor. Hvis unger i oppveksten får for lite av disse mineralene (som de mest sannsynlig mengler hvis de har D-vitaminmangel), da får ungene voksesmerter. 

Om det løser problemet hvis du smører kalk på huden, det er jeg usikker på. Det som derimot har vist seg å hjelpe, er å spise D-vitamintilskudd og drikke melk.

Denne artikkelen har linker videre til vitenskapelig litteratur som beskriver sammenhengen mellom voksesmerter og minetalmangel: 

https://www.rupahealth.com/post/copy-of-integrative-medicine-approach-to-growing-pain-in-pediatrics-testing

[AnonymBruker]

Jeg har ofte voksesmerter i et ben, veksler mellom hvilke ben det er snakk om og hvor intenst det er. Jeg er voksen men, har hatt det sånn siden jeg var liten. Jeg har fibromyalgi og forskning viser at det er en sammenheng mellom mye voksesmerter som barn og fibromyalgi som voksen. Jeg trodde alle barn har voksesmerter av og til, men en forbausende stor andel barn har ikke voksesmerter overhodet. Jeg bare tenkte det var verdt å nevne i tilfelle barnet ditt/barna deres klager over voksesmerter når de har blitt så store at de egentlig burde vært ferdig med det.

Anonymkode: ff33e...2fc

[Lonehill]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg har ofte voksesmerter i et ben, veksler mellom hvilke ben det er snakk om og hvor intenst det er. Jeg er voksen men, har hatt det sånn siden jeg var liten. Jeg har fibromyalgi og forskning viser at det er en sammenheng mellom mye voksesmerter som barn og fibromyalgi som voksen. Jeg trodde alle barn har voksesmerter av og til, men en forbausende stor andel barn har ikke voksesmerter overhodet. Jeg bare tenkte det var verdt å nevne i tilfelle barnet ditt/barna deres klager over voksesmerter når de har blitt så store at de egentlig burde vært ferdig med det.

Anonymkode: ff33e...2fc

Når voksne får voksesmerter, er det i alle fall ikke fordi beina deres vokser. 🙂

Kanskje voksesmerter hos barn kommer av noe annet også? 

[AnonymBruker]

Lonehill skrev (9 timer siden):

Det ser ikke ut til at alle har fått det med seg, men kroppen vår består av masse små celler. Noen av disse cellene kalles osteoblaster. 

https://sml.snl.no/osteoblaster

Osteoblastene er celler som bygger beinmasse. Råvarene de bruker er blant annet mineralene kalsium, magnesium og fosfor. Hvis unger i oppveksten får for lite av disse mineralene (som de mest sannsynlig mengler hvis de har D-vitaminmangel), da får ungene voksesmerter. 

Om det løser problemet hvis du smører kalk på huden, det er jeg usikker på. Det som derimot har vist seg å hjelpe, er å spise D-vitamintilskudd og drikke melk.

Denne artikkelen har linker videre til vitenskapelig litteratur som beskriver sammenhengen mellom voksesmerter og minetalmangel: 

https://www.rupahealth.com/post/copy-of-integrative-medicine-approach-to-growing-pain-in-pediatrics-testing

Takk for svar. Gir barnet multivitamin med d vitamin i. Men jeg burde vel gi ren d vitamin istedet da?

Anonymkode: 9704e...204

[Lonehill]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Takk for svar. Gir barnet multivitamin med d vitamin i. Men jeg burde vel gi ren d vitamin istedet da?

Anonymkode: 9704e...204

Multivitaminer inneholder littegrann av alt, men sjelden nok av noe.

Nå skal ikke jeg gi råd om noe som helst, men du kan jo notere deg at øvre trygge dose D-vitamin for alle barn fra 1-10 år er 50 mikrogram/2.000 IE og øvre trygge dose for alle over 11 år er 100 mikrogram/4.000 IE. 

Anbefalt dose D-vitamin er derimot bare 10 mikrogram/400 IE for alle mellom en uke og 75 år. 

Kilde: https://vkm.no/risikovurderinger/allevurderinger/vurderingavmaksimumsgrenserforvitaminaogvitamindikosttilskudd.4.2994e95b15cc545071651f09.html

[Gregarious]

Lonehill skrev (51 minutter siden):

Multivitaminer inneholder littegrann av alt, men sjelden nok av noe.

Nå skal ikke jeg gi råd om noe som helst, men du kan jo notere deg at øvre trygge dose D-vitamin for alle barn fra 1-10 år er 50 mikrogram/2.000 IE og øvre trygge dose for alle over 11 år er 100 mikrogram/4.000 IE. 

Anbefalt dose D-vitamin er derimot bare 10 mikrogram/400 IE for alle mellom en uke og 75 år. 

Kilde: https://vkm.no/risikovurderinger/allevurderinger/vurderingavmaksimumsgrenserforvitaminaogvitamindikosttilskudd.4.2994e95b15cc545071651f09.html

At D-vitamin er årsaken til voksesmerter er ekstremt svakt begrunnet,  det er bare 1 av mange ulike teorier om underliggende årsaker.  Det finnes flere studier som peker på andre årsaker til dette slik som eksempelvis smerte toleranse. 

Å insinuere d-vitamintilskudd til barn uten påviselig mangelsituasjon i slik kontekst er drøyt.
 
Det hjelper heller ikke med linker til artikler skrevet av alternativ-lege og selskaper som selger vitamintilskudd. Flere av forskning artiklene som det blir henvist til i artikkel er også skrevet av personer utdannet innen det alternative spekteret.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Jeg har ofte voksesmerter i et ben, veksler mellom hvilke ben det er snakk om og hvor intenst det er. Jeg er voksen men, har hatt det sånn siden jeg var liten. Jeg har fibromyalgi og forskning viser at det er en sammenheng mellom mye voksesmerter som barn og fibromyalgi som voksen. Jeg trodde alle barn har voksesmerter av og til, men en forbausende stor andel barn har ikke voksesmerter overhodet. Jeg bare tenkte det var verdt å nevne i tilfelle barnet ditt/barna deres klager over voksesmerter når de har blitt så store at de egentlig burde vært ferdig med det.

Anonymkode: ff33e...2fc

Det er en god del barn som ikke har voksesmerter overhodet, men det er dessverre også slik at barn aldri har vært mer inaktive enn nå.

Mange barn kan f eks ha schlatters eller apofysitt, men er såpass inaktive at de ikke merker det. 

Anonymkode: e5503...a98

[AnonymBruker]

Bare et ben av gangen, slik at det bytter på, eller bare et ben hele tiden og aldri det andre? Ensidige voksesmerter (dvs at det kun er feks høyre foten som er vond, og aldri den venstre) bør sjekkes av lege.

Anonymkode: 10c86...ce6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Bare et ben av gangen, slik at det bytter på, eller bare et ben hele tiden og aldri det andre? Ensidige voksesmerter (dvs at det kun er feks høyre foten som er vond, og aldri den venstre) bør sjekkes av lege.

Anonymkode: 10c86...ce6

For et uker siden var det venstre og nå forrige uke høyre. 

Anonymkode: 9704e...204

[Lonehill]

Gregarious skrev (21 minutter siden):

At D-vitamin er årsaken til voksesmerter er ekstremt svakt begrunnet,  det er bare 1 av mange ulike teorier om underliggende årsaker.  Det finnes flere studier som peker på andre årsaker til dette slik som eksempelvis smerte toleranse. 

Å insinuere d-vitamintilskudd til barn uten påviselig mangelsituasjon i slik kontekst er drøyt.
 
Det hjelper heller ikke med linker til artikler skrevet av alternativ-lege og selskaper som selger vitamintilskudd. Flere av forskning artiklene som det blir henvist til i artikkel er også skrevet av personer utdannet innen det alternative spekteret.

Hva er D-vitamin alternativ til, siden du mener det er alternativt?

[Gregarious]

Lonehill skrev (1 time siden):

Hva er D-vitamin alternativ til, siden du mener det er alternativt?

Jeg mener ikke D-vitamin i seg selv er alternativt, men mye av de påståtte gunstige effektene er ikke dokumentert. Særlig gjelder dette bruk når en ikke har påviselig mangel. 

Det er meget mulig at både for lavt og for høyt nivå av D-vitaminer er skadelig. 
 

[Lonehill]

Gregarious skrev (1 time siden):

Jeg mener ikke D-vitamin i seg selv er alternativt, men mye av de påståtte gunstige effektene er ikke dokumentert. Særlig gjelder dette bruk når en ikke har påviselig mangel. 

Det er meget mulig at både for lavt og for høyt nivå av D-vitaminer er skadelig. 
 

At lavt D-vitaminnivå kan være skadelig og tilskudd har forebyggende effekt har vært kjent i 100 år. At høyt D-vitaminnivå kan være skadelig er mer ukjent.

Ifølge Haakon E. Meyer, som er Helsedirektoratets ekspert på D-vitamin, er D-vitaminforgiftning ukjent i Norge. (Ifølge siste avsnitt i denne artikkelen fra NRK: https://www.nrk.no/trondelag/en-del-nordmenn-har-lite-d-vitaminer-i-kroppen-_-tips-til-hvordan-du-kan-fa-i-deg-nok-1.16646681) 

Hvor farlig kan D-vitamin være hvis D-vitaminforgiftning er ukjent for helsemyndighetene?

Hva er det som er drøyt med å "insinuere" D-vitamin når helseeffekten er velkjent, tilskudd anbefales av helsemyndighetene og forgiftning er ukjent?