Jeg hilder ikke ut dette, hjelp meg vær så snill

[AnonymBruker]

I det siste har jeg mistet all livsglede, mørke tanker opptar meg, tenker så mørke tanker at de skremmer meg. Sliter med å sove også, våkner ofte. Har en slags nesten utholdelig varme på brystpartiet, kan vare hele dagen eller noen timer, den varmen. Alt som har gitt meg glede før gir meg ikke glede lenger. Alt er et ork. Har mistet matlyst. Har en klump i magen som er der hele dagen nesten, føler meg mett hele tiden, men tvinger meg selv til frokost og middag. 

Jeg har der så vondt, i henting jeg gjør hjelper, gå tur hjelper ikke, lese bok, gjøre noe, ingenting. Livet er bare mørkt og jævlig. Har tatt blodprøver og legen sier at kolesterol verdiene ligger ved øvre normale grense. 🥺 Det skremmer meg også, for jeg skjønner det ikke, kostholdet har alltid vært normalt, uendret. Så tenker det muligens er stress og dette jeg går gjennom nå. Kan det være det?

Hva skal jeg gjøre for å hjelpe meg selv? Vær så snill hjelp?!!! 

Jeg har gått i terapi i komunen for 2 år siden, kan jeg ta kontakt med behandleren igjen, tror dere? Please gi meg råd hva skal jeg gjøre? Please!

Anonymkode: b7419...63a

[AnonymBruker]

Start med å ta kontakt med fastlegen og forklar hvordan du har det.

Anonymkode: 62491...8d7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

I det siste har jeg mistet all livsglede, mørke tanker opptar meg, tenker så mørke tanker at de skremmer meg. Sliter med å sove også, våkner ofte. Har en slags nesten utholdelig varme på brystpartiet, kan vare hele dagen eller noen timer, den varmen. Alt som har gitt meg glede før gir meg ikke glede lenger. Alt er et ork. Har mistet matlyst. Har en klump i magen som er der hele dagen nesten, føler meg mett hele tiden, men tvinger meg selv til frokost og middag. 

Jeg har der så vondt, i henting jeg gjør hjelper, gå tur hjelper ikke, lese bok, gjøre noe, ingenting. Livet er bare mørkt og jævlig. Har tatt blodprøver og legen sier at kolesterol verdiene ligger ved øvre normale grense. 🥺 Det skremmer meg også, for jeg skjønner det ikke, kostholdet har alltid vært normalt, uendret. Så tenker det muligens er stress og dette jeg går gjennom nå. Kan det være det?

Hva skal jeg gjøre for å hjelpe meg selv? Vær så snill hjelp?!!! 

Jeg har gått i terapi i komunen for 2 år siden, kan jeg ta kontakt med behandleren igjen, tror dere? Please gi meg råd hva skal jeg gjøre? Please!

Anonymkode: b7419...63a

Du må ha hjelp fra profesjonelle, ja. Ta kontakt med din fastlege og si at det haster. Da jeg var sånn ca på ditt sted, sendte jeg et desperat brev (via Helsenorge) til min fastlege - da hadde jeg slitt med å komme til time grunnet diverse. Det ble umiddelbart tatt tak i. Først fikk jeg sykmelding og samtaler med legen, og så henvisning til psykolog som jeg raskt kom til. 

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Anonymkode: c4c00...e9b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Start med å ta kontakt med fastlegen og forklar hvordan du har det.

Anonymkode: 62491...8d7

Takk, det skal jeg.

Ts

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Du må ha hjelp fra profesjonelle, ja. Ta kontakt med din fastlege og si at det haster. Da jeg var sånn ca på ditt sted, sendte jeg et desperat brev (via Helsenorge) til min fastlege - da hadde jeg slitt med å komme til time grunnet diverse. Det ble umiddelbart tatt tak i. Først fikk jeg sykmelding og samtaler med legen, og så henvisning til psykolog som jeg raskt kom til. 

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Anonymkode: c4c00...e9b

Takk for svar, setter pris på. Jeg er så langt nede i kjelleren og jeg klarer ikke å komme meg opp selv, lyset i enden av tunnelen ser jeg ikke.

Ts

Anonymkode: b7419...63a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Takk, det skal jeg.

Ts

Takk for svar, setter pris på. Jeg er så langt nede i kjelleren og jeg klarer ikke å komme meg opp selv, lyset i enden av tunnelen ser jeg ikke.

Ts

Anonymkode: b7419...63a

Nei, dette trenger du hjelp til. Du må bare mobilisere det siste du har av krefter nå til å be om hjelp, og sørg for at du gjør det tydelig og får frem hvor prekært det er. 

Anonymkode: c4c00...e9b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Nei, dette trenger du hjelp til. Du må bare mobilisere det siste du har av krefter nå til å be om hjelp, og sørg for at du gjør det tydelig og får frem hvor prekært det er. 

Anonymkode: c4c00...e9b

Takk, jeg skal gjøre så godt jeg kan, selv om jeg ikke har krefter mer. Det med kolesterol nå og denne varmen jeg kjenner i brystet er verst, i tillegg til det jeg sliter med.

Anonymkode: b7419...63a

[AnonymBruker]

Som andre sier; ta kontakt med fastlege, understrek at det haster.

Anonymkode: 952db...401