Kaloritelling, skjelving?

[AnonymBruker]

Jeg teller kalorier og spiser ca 300 kalorier sammenlagt i frokost og lunch. Veier nå 64, 171 høy, så ikke radmager. Har gått ned 6 kg på 1,5 uke pga omgangssyke og fortsetter litt til. Spiser samlet ca 1600 daglig. Trener to tre ganger ukentlig. 

Igår påpekte en kollega at jeg hadde begynt å skjelve, dette kan jeg ikke huske. Idag på trening ditt jeg bare på rompa dra er apparat. 

Er det normalt å få så fysiske symptomer av dette? Jeg har tenkt å fortsette litt til, og etter det spise mindre søtt, men da normalt kaloriinntak. 

Redd jeg har als eller annen alvorlig sykdom... 

 

Anonymkode: 2a796...e4b

[Sandum.PT]

Tror det er mer sannsynlig at svaret ligger her:

Har gått ned 6 kg på 1,5 uke pga omgangssyke og fortsetter litt til.

Enn at du har fått ALS eller en annen alvorlig sykdom.

[AnonymBruker]

Sandum.PT skrev (6 minutter siden):

Tror det er mer sannsynlig at svaret ligger her:

Har gått ned 6 kg på 1,5 uke pga omgangssyke og fortsetter litt til.

Enn at du har fått ALS eller en annen alvorlig sykdom.

Men når jeg faktisk spiser en del, så kan jeg jo ikke nå ta dette igjen?

Anonymkode: 2a796...e4b

[Sandum.PT]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Men når jeg faktisk spiser en del, så kan jeg jo ikke nå ta dette igjen?

Anonymkode: 2a796...e4b

Kanskje du ikke har kommet deg helt etter sykdommen? Mistet mye vann og elektrolytter muligens? Er det lenge siden du hadde omgangssyken?

[AnonymBruker]

Sandum.PT skrev (7 minutter siden):

Kanskje du ikke har kommet deg helt etter sykdommen? Mistet mye vann og elektrolytter muligens? Er det lenge siden du hadde omgangssyken?

To uker siden snart, føler jeg har energi. 

Anonymkode: 2a796...e4b

[AnonymBruker]

Ta en blodprøve og sjekk for mineral og vitaminmangel.

Anonymkode: 6d99a...f18

[Sandum.PT]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

To uker siden snart, føler jeg har energi. 

Anonymkode: 2a796...e4b

Prøv å øke kaloriinntaket noe, pass på at du får i deg nok karbohydrater og salter, og se om det blir bedre etter et par dager. Om ikke, oppsøk lege  

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg teller kalorier og spiser ca 300 kalorier sammenlagt i frokost og lunch. Veier nå 64, 171 høy, så ikke radmager. Har gått ned 6 kg på 1,5 uke pga omgangssyke og fortsetter litt til. Spiser samlet ca 1600 daglig. Trener to tre ganger ukentlig. 

Igår påpekte en kollega at jeg hadde begynt å skjelve, dette kan jeg ikke huske. Idag på trening ditt jeg bare på rompa dra er apparat. 

Er det normalt å få så fysiske symptomer av dette? Jeg har tenkt å fortsette litt til, og etter det spise mindre søtt, men da normalt kaloriinntak. 

Redd jeg har als eller annen alvorlig sykdom... 

 

Anonymkode: 2a796...e4b

6 kg på 1,5 uke? da er du alvorlig dehydrert og veskebalansen er kjørt. Du trenger mer salt og veske da. 

Anonymkode: 4804c...fcf

[AnonymBruker]

Drikk eplemost blandet med Farris og får kroppen hydrert.

Anonymkode: 864ff...1fa

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Drikk eplemost blandet med Farris og får kroppen hydrert.

Anonymkode: 864ff...1fa

Jeg drikker vann og kaffe?

Anonymkode: 2a796...e4b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Jeg drikker vann og kaffe?

Anonymkode: 2a796...e4b

Kaffe er dehydrerende. Når du har mistet så mye vann på kort tid, trenger du vann som er tilsatt elektrolytter. Du har ikke funnet verdens beste slankekur, det er kroppen din som er helt ute av balanse. 

Anonymkode: 0d376...ae6