Krampe i hofta/siden av rumpa

[AnonymBruker]

Har noen opplevd det før? Jeg har i det siste fått kramper i hofta/rumpeballen på venstre side. Det kommer gjerne når jeg anstrenger meg, når jeg løfter på barnet mitt osv. Er ikke så lett å strekke ut musklene der heller, så jeg vet ikke hvordan jeg blir kvitt det 🫣

Anonymkode: dfe0c...823

[AnonymBruker]

Ja, har hatt det i over 20år. Kan skje når jeg sitter lavt/på huk og når jeg skrever for mye/for fort. Tror det har en sammenheng med at jeg har skjevt/rotert bekken.

Anonymkode: a673e...ab7