Når er det vanlig å begynne å sove middag?

[AnonymBruker]

Ved hvilken alder? Går soving på dagen utover nattesøvnen? 

Anonymkode: 80503...9ae

[AnonymBruker]

Når du trenger det? Jeg kjenner ingen i min generasjon som sover middag, kun menn på 60+. Men om det hjelper deg å sove middag gjør du det.

Anonymkode: 36e40...cf7

[AnonymBruker]

Føler dette døde litt ut med min besteforeldregenerasjon. Jeg har aldri gjort det og aldri forstått det, er jo ikke behagelig å ligge når man er mett. 

Anonymkode: a5d5d...721

[AnonymBruker]

Kjenner flere som gjerne tar en middagslur, i 40årene. Og mange i 60-70 årene som ikke gjør det.

Anonymkode: 0b074...710

[AnonymBruker]

Jeg sover aldri, for jeg sovner så tungt.

Mannen tar en 5-30 min de fleste ettermiddager, sittende i sofaen. 

Vi er like gamle. Og jeg sover kortere netter enn han. 

Anonymkode: 0148e...aa8

[AnonymBruker]

Jeg hadde sikkert gjort det flere ganger i uken om jeg ikke hadde småbarn 😂

Anonymkode: 7d8c9...f74

[AnonymBruker]

Aldri. Spiser middag kl 20, og sovner for natta kl 23.

Anonymkode: c771a...5c2

[AnonymBruker]

Gjorde det i perioder i 20 årene, før barn. Håper jeg aldri kommer dit igjen.  Føler jeg går i en tåke resten av ettermiddagen/kvelden etter å ha sovet. 

Anonymkode: 32520...fe1

[AnonymBruker]

Jeg gjorde det før. Det var nok litt fordi jeg gikk med ubehandlet sykdom og litt fordi jeg ikke var flink til å holde på et fast søvnmønster. Når jeg startet behandling og ordnet opp i søvnen så hadde jeg ikke behov for å sove på dagtid lenger. Er 44.

Anonymkode: ae017...7b5

[Mezzosoprena]

Stort sett hver dag siden tidlig i 30-åra 🙂 

[AnonymBruker]

Jeg gjorde det da jeg var ung, sov når ungene sov eller når de lekte fint. Nå har jeg for mye uro i kroppen så jeg får ikke sove selv om jeg er sliten. 

Anonymkode: 9b87b...afd

[Maskinfører]

Sov middag før når jeg var i 20 årene men det var på juleaften spiser god mat en gang i året så det var snakk om propping og deretter en velfortjent middagshvil  

[AnonymBruker]

I tjue og ttettiårene, da vi hadde små barn, tok jeg gjerne en hvil på sofaen etter middag. Litt sjeldnere nå når jeg har fylt 60, men mannen har begynt med ettermiddagshvil.

Anonymkode: 33212...90f

[AnonymBruker]

Er 35 år og har sovet litt på ettermiddag/dag så lenge jeg kan huske 😂 med mindre jeg har veldig tettpakket program for dagen.

Anonymkode: 4e30b...a6d

[AnonymBruker]

Staten kaller deg inn til sove middag-kurs når du runder 50 så helst ikke begynn før det med tanke på at du da lett kan gjøre feil.

Anonymkode: b2ed0...ae7

[AnonymBruker]

Det hender, men har ikke tid til det daglig. 25 minutter etter jobb er helt skjønt.

Anonymkode: d5369...98b

[AnonymBruker]

Jeg er over 30 og sover ikke middag. Det er egentlig ikke anbefalt uansett alder å sove middag da det kan gjøre søvnkvaliteten dårligere og man sover dårligere om natta.

Istedefor å "sove middag", hva om du heller bruker en halvtime på ettermiddagen sånn 17.-18.00 tida eller når passer deg til å meditere? På youtube finnes det mye guidet meditasjon. Det er mye mer givende og etter det vil du ikke føle deg trøtt, men mer energi.

Anonymkode: 51e94...75f

[AnonymBruker]

Jeg sover gjerne en time på ettermiddagen. Gjerne 3-5 ganger i uka. Og det er sykt deilig å sove litt rett etter man har spist. Syns gjerne at denne sovingen  er bedre enn nattsovingen. Eller man føler seg så bra når man våkner kl 17 enn kl 05 liksom. 

Anonymkode: f537b...a86

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg sover gjerne en time på ettermiddagen. Gjerne 3-5 ganger i uka. Og det er sykt deilig å sove litt rett etter man har spist. Syns gjerne at denne sovingen  er bedre enn nattsovingen. Eller man føler seg så bra når man våkner kl 17 enn kl 05 liksom. 

.Anonymkode: f537b...a86

Det er en avhengighet. Du merker ikke nå at det forringer søvnen, men hold på sånn der et par tiår til..

Anonymkode: 51e94...75f

[AnonymBruker]

Jeg sover ikke etter middag, men tar gjerne en powernap på 20 minutter på sofaen sånn i to-tiden de dagene jeg har mulighet. 

Anonymkode: 89a09...4b4