Knipeøvelser (Kegel) for menn

[Mykmann41]

Hei, 

Er det noen som har erfaring med å trene opp pcmuskelen for å få bedre kontroll over utløsing? Virker dette? Eller er det bare vas?

[Cor Cubiculum]

Jeg har ikke trent slike knipeøvelser for å kontrollere utløsning. Den har jeg bra kontroll på fra før. Men jeg "trener" likevel fordi jeg foretrekker å slippe å stå opp på natten for å tømme blæren. Og da har det vist seg at det lønner seg å spare nok urin til å få tømt den skikkelig like før leggetid. Så full blære tidligere på kvelden tømmes bare halvveis. Dermed er det alltid nok igjen etterpå.

Men i seksuell sammenheng bruker jeg den litt humoristisk. Når jeg kniper med pc-muskelen når jeg har reisning, rykker penis kraftig oppover. Så en kvinnehånd på penis svarer jeg ofte med litt "hilsning". Det har ofte blitt positivt mottatt for å si det sånn.

[Sphere]

Knipeøvelser er bra både for kvinner og menn. Jeg trente både knipeøvelser og tok øvelser for kontroll på utløsning samtidig, så vanskelig å si hva som hjalp mest. Men det er klart at det har noe å si for ereksjonen. Har hatt partnere som sier det blir ekstra deilig når jeg kniper inne i dem. Og kniper vi sammen 🔥

[Gorgonzola]

Funker som bare det, som @Sphere sier, knipeøvelser er bra for begge kjønn (fremdeles lov å si det?😇), for flere ting enn det som handler om sex. Knip i vei folkens😁

[AnonymBruker]

Ja det virker fantastisk. 

Anonymkode: f4b18...c6b

[Mykmann41]

Så bra å høre at det virker. Hvordan gjør dere øvelsene? Hvor ofte, hvor lenge, holder dere lenge etc? Hvor lang tid tar det før man merker forskjell?

[AnonymBruker]

Cor Cubiculum skrev (7 timer siden):

Jeg har ikke trent slike knipeøvelser for å kontrollere utløsning. Den har jeg bra kontroll på fra før. Men jeg "trener" likevel fordi jeg foretrekker å slippe å stå opp på natten for å tømme blæren. Og da har det vist seg at det lønner seg å spare nok urin til å få tømt den skikkelig like før leggetid. Så full blære tidligere på kvelden tømmes bare halvveis. Dermed er det alltid nok igjen etterpå.

Men i seksuell sammenheng bruker jeg den litt humoristisk. Når jeg kniper med pc-muskelen når jeg har reisning, rykker penis kraftig oppover. Så en kvinnehånd på penis svarer jeg ofte med litt "hilsning". Det har ofte blitt positivt mottatt for å si det sånn.

Ååååååååå, lord 🫠 Der er jo sexguden! Kom å hils på meg er du snill!!! Andre menn har virkelig noe å lære av deg altså 

Anonymkode: cf9bc...ce7