Kosttilskudd mot stress/tankekjør

[AnonymBruker]

Hei! Er det noen av dere som har erfaring med kosttilskudd som kan dempe stress/tankekjør i hodet? Jeg er utredet for adhd, og det er utelukket. Jeg er nok rett og slett bare en person som blir lett oppskjørtet.

Anonymkode: f80eb...ec6

[AnonymBruker]

Sønnen min har gode erfaringer med Ashwagandha😀👍Og sier at effekten kom fort👌

Anonymkode: bd204...39f

[AnonymBruker]

Kalium og magnesium. Jeg har adhd, og sterkt preget av tvangstanker. Dette har blitt bedre med kalium, og både kalium og magnesium har vært viktig for å roe ned nervesystemet generelt. Nå er b12 også viktig, men jeg har ikke opplevd at det har hatt innvirkning på tankekjør. 

Når det gjelder kalium så er det jo noe man ikke skal ha for mye av, og det kan være greit å holde det under oppsikt med blodprøver hos lege. Men det er samtidig noe vi trenger mye av, og det kan være vanskelig å få i seg nok. Så selv om verdiene var ok ved målinger, så var det åpenbart noe kroppen min trengte påfyll av, og det har vært positivt for adhd-hjernen og andre ting. 

Anonymkode: dbdcf...e1d