Proteinpulver eller måltidserstatter?

[AnonymBruker]

Jeg skal etter en lenger tids pause (noen år) pga dårlig helse, begynne å trene igjen. Jeg ble anbefalt å prøve ut proteinpulver, spesielt siden jeg sliter med å få nok proteiner i hverdagen. 
 

Men det er jo så mange typer å velge i! Så oppdaget jeg at det finnes måltidserstattere også. Jeg sliter med å få i meg frokost og kvelds, så synes det hørtes ut som en fin idé. Men er det verdt det, eller bør jeg heller gå for et rent proteinpulver? 
 

Jeg har som sagt sett på mange typer, men vurderer nå en av disse typene, da jeg ble anbefalt smaken av disse.

1) https://www.tights.no/butikk/stardust-slim-body-shake-1200g-vanilla-vanity/

2) https://protein.no/slim

3) https://www.tights.no/butikk/stardust-fat-burning-protein-908g-vanilla-vanity/?rcid=a01773743e789e021dd402dc5a24a9e8

4) https://protein.no/proteinpulver

Jeg er for øvrig litt kresen på smak, så er fint om pulveret kommer i vanilje eller jordbær,

Anonymkode: 2c921...ea3

[AnonymBruker]

Jeg bruker proteinpulver da jeg ikke får i meg nok protein gjennom kostholdet. Trener styrke 5 dager i uken og derfor pleier jeg å kjøpe flere proteinpulvere med ulike smak.
 Jeg bruker Whey protein, både sjokolade og vaniljesmak. Jeg lager flere shakes daglig, for eksempel en scoop sjokoladeprotein med litt melk. Syntes det smaker som sjokolademelk  Jeg erstatter aldri proteinpulver med et måltid, bruker det kun som tilsetting slik at jeg når det daglige proteininntaket mitt. 
Jeg anbefaler de fleste proteinpulvere fra Whey. Ellers må du bare smake og prøve deg fram og kanskje lese tilbakemeldinger fra kunder  

Anonymkode: edc72...13d

[AnonymBruker]

Anbefaler My revolution. Det viktigste med proteinpulver er at det inneholder god kvalitet på proteinet, det er mye dritt på markedet. På My revolution kan man også bestille smaksprøver slik, jeg liker både sjokolade og jordbær. 

Anonymkode: c3f32...f3f

[AnonymBruker]

Jeg bruker 1 banan, soyamelk, par isbiter og bodylab vanilje i en blender. Blir creamy og god.

Anonymkode: 1621f...b7c