Høytfungerende angst - erfaringer?

[AnonymBruker]

Når jeg leser om høytfungerende angst, er det som å lese om meg selv.
Jeg er høyt utdannet, har fin familie, er utad vellykket på det meste. Innad er det mye uro.
Redd for å ikke være smart nok, redd for å glemme viktige ting på jobb, redd for brann i huset om natten eller at barna skal på påkjørt på vei til skolen. 
Har innimellom tankekjør og stort kontroll-behov. Uttad virker jeg rolig, den stødige alle på jobb kommer til. Diskrepansen til det indre liv kunne ikke vært større. Har nå i tillegg blitt leder, så alt har forsterket seg. Både flinkheten utad og uroen innad. 
Hvor kan jeg søke hjelp? Hva kan jeg gjøre selv? 

Anonymkode: 47020...561

[AnonymBruker]

Privat psykolog uten driftsavtale for eksempel.

Anonymkode: 6b63d...a9a

[AnonymBruker]

Jeg er der selv. For meg endte jeg opp med å ikke gjøre noe, og gikk på en smell med depresjon og sykemelding. Ble henvist til avtalespesialist og kom til ganske raskt. Kom tilbake i full jobb ca samtidig som jeg kom til, men går nå jevnlig til psykologen. 

Anonymkode: 55286...c3f

[AnonymBruker]

Sjekk ut om dere kan få psykolog gjennom helseforsikringen på jobb så slipper du ventetid, eller gå privat.

Anonymkode: 1d141...dd4

[AnonymBruker]

Ts her. Skal komme meg til en psykolog. Er bare veldig skummelt. 

Anonymkode: 47020...561