Trening med rockering

[AnonymBruker]

Er det noen som har erfaring med trening med rockering? Det var jo veldig i vinden for noen år siden, og jeg kjøpte meg nettopp en som veier 2,2 kg. 
bruker å stå rundt 30-60 min med den mens jeg ser på tv, men har ikke brukt den så mye enda.

Ønsker å høre om andres erfaringer, effektiv? 

Anonymkode: 99300...4ed

[AnonymBruker]

all bevegelse hjelper om du ellers bare er i ro, men å stå en time?  hva med å gå ut og få opp pulsen ute på tur i stedenfor? 

Anonymkode: 2f1fc...977

[AnonymBruker]

Jeg kjøpte også en for mange år siden, den veide 2 kg. Brukte noen få ganger, jeg kasta den. Ble lite brukt da det var kjedelig. 

Anonymkode: 916ea...9af

[pernille198]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

all bevegelse hjelper om du ellers bare er i ro, men å stå en time?  hva med å gå ut og få opp pulsen ute på tur i stedenfor? 

Anonymkode: 2f1fc...977

Bruker rockeringen mens jeg ser en episode av noe på tv for eksempel. Turer går jeg også. 😊