Barn og pusteøvelser?

[AnonymBruker]

Ser på at datteren min på 7 sover. Hun puster øverst med brystet og skuldrene. Når er hun ganske mett etter lørdagskos, men magen og diafragma er stram og står i ro. Det er ikke der nede hun har pusten. Jeg blir bekymret av dette fordi hun har tidvis astma, og jeg har dysfunksjonelt pustemønster selv. Men hos henne virker det nesten verre. Jeg vet mye om pust, øvelser og hvor ødeleggende det kan være for mange deler av kroppen å puste feil. 

Hva skal jeg gjøre? Begynne med øvelser sammen med henne? 

Anonymkode: 295bd...858

[Tingelling]

Fin kosestund for dere å ha fokus på pusten, så det synes jeg absolutt ❤️

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 6.1.2024 den 22.25):

Ser på at datteren min på 7 sover. Hun puster øverst med brystet og skuldrene. Når er hun ganske mett etter lørdagskos, men magen og diafragma er stram og står i ro. Det er ikke der nede hun har pusten. Jeg blir bekymret av dette fordi hun har tidvis astma, og jeg har dysfunksjonelt pustemønster selv. Men hos henne virker det nesten verre. Jeg vet mye om pust, øvelser og hvor ødeleggende det kan være for mange deler av kroppen å puste feil. 

Hva skal jeg gjøre? Begynne med øvelser sammen med henne? 

Anonymkode: 295bd...858

samme med vår sønn også. 

Anonymkode: a59ef...04b