Overtenking

[AnonymBruker]

Noen gode råd for å stoppe overtenking? Klokka er snart tre, kjeven og skuldrene er stramme, og jeg har ikke sovet.  Jeg har klump i magen pga noe pengeforbruk som jeg hadde planlagt , og like vel reagerer jeg slik.... hvorfor? Jeg er så lei av at jeg må kjøre hode på absolutt alt, og at jeg skal ha dårlig samvittighet for alt 

Anonymkode: 76f91...799

[AnonymBruker]

Du er ikke alene, det skal du i allefall vite. Etterhvert blir vi bedre på å gi faen... gi faen i alle bekymringene som i det store og hele ikke betyr noe som helst. Det meste av det jeg har kjent av stress og angst har til ettertanke vært ubegrunnet/ubetydelig.

Anonymkode: a9f80...016

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Du er ikke alene, det skal du i allefall vite. Etterhvert blir vi bedre på å gi faen... gi faen i alle bekymringene som i det store og hele ikke betyr noe som helst. Det meste av det jeg har kjent av stress og angst har til ettertanke vært ubegrunnet/ubetydelig.

Anonymkode: a9f80...016

Sånn er det her også, ubegrunnet angst. Alltid like vanskelig når jeg får spørsmål om hvorfor jeg har angst og ikke kan svare. Og jeg antar at det er angst nå også,  jeg hater penger. Har hatt regningsangst tidligere 

Anonymkode: 76f91...799

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Sånn er det her også, ubegrunnet angst. Alltid like vanskelig når jeg får spørsmål om hvorfor jeg har angst og ikke kan svare. Og jeg antar at det er angst nå også,  jeg hater penger. Har hatt regningsangst tidligere 

Anonymkode: 76f91...799

Les boken «lev mer - tenk mindre» ❤️

Anonymkode: b6b77...f82