Stram i kjeven og pannen

[AnonymBruker]

Jeg klarer ikke å slappe av. Føles som om pannen verker og skjeven strammer. Det ødelegger søvn og tilfører mer stress. Noen tips til å fikse dette?

Anonymkode: 228f3...3ea

[AnonymBruker]

Botox 😊

Anonymkode: 952a6...b47

[pjuskefjes]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Botox 😊

Anonymkode: 952a6...b47gjort

[AnonymBruker]

Har du hodepine? Kan det være spenningshodepine?

Anonymkode: 3735c...25c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Botox 😊

Anonymkode: 952a6...b47

Seriøs

Anonymkode: 228f3...3ea

[AnonymBruker]

Tøyeøvelser. Du kan få øvelser av tannlege. Evt kan du google deg fem til tøyeøvelser for kjeve og nakke. 

Anonymkode: d89ea...ca8

[emilie123]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Jeg klarer ikke å slappe av. Føles som om pannen verker og skjeven strammer. Det ødelegger søvn og tilfører mer stress. Noen tips til å fikse dette?

Anonymkode: 228f3...3ea

Med stram kjeve fikk jeg beskjed om å tygge tyggegummi og å gjøre grimaser hver dag. Det kan hjelpe til å bli bedre