Falle for utilgjengelige menn, endre mønsteret

[AnonymBruker]

Noen som har endret det? 
 

Skal gå til psykolog. Noen tips til å jobbe med dette? 

Anonymkode: 08072...8bf

[snusmumrikke]

Tenker psykologen vil kunne hjelpe deg til å avdekke hvorfor du har dette mønsteret, da vil du vite mer om hva du kan jobbe med rent konkret.  Det er mange som har det slik, men årsakene varierer, så det er vanskelig å gi råd på generelt grunnlag. Kan ta noen eksempler; 

Noen forelsker seg i utilgjengelige fordi de ikke klarer følelsen av å bli avvist. En som er utilgjengelig  avviser de ikke fordi de ikke er gode nok  eller ikke gjengjelder følelsene, da det er allerede andre årsaker som står i veien for at det kan bli noe. Det føles trygt når de ikke risikerer noe, så følelsene får fritt utløp. I møte med folk som er tilgjengelige har de ikke samme "friheten", så følelsene er vanskeligere å slippe løs. 

Andre overfører relasjonen vedkommende hadde i barndommen til en eller begge foreldrene til en potensiell partner som voksen.  F.eks om noen hadde en fraværende far, ble alle tegn på kjærlighet fra faren veldig sterke for barnet, og det ble veldig motivert til å forsøke å få farens oppmerksomhet og gunst. Som voksen søker vi gjerne mot erfaringer som vekker de sterkeste følelsene i oss, og/eller som representerer kjærlighet, og tiltrekkes av de som trigger mønstre og aktiverer mekanismer. En person som er tilgjengelig vekker rett og slett ikke like sterke følelser innledningsvis, og om noen ikke er vant til å forbinde kjærlighet med oppførsel som er bekreftende og interessert, vil det kanskje føles godt, men ikke godt på den måten. Viktig å huske at slike mønstre er ikke noe folk går og tenker på, det er emosjonelle mekanismer som går litt på autopilot, og selv om vi merker konsekvensene, aner de færreste noe om prosessene som ledet oss dit. Altså at følelser oppstår, eller ikke. 

Så har vi de som har så lav selvfølelse at de klarer ikke å falle for noen som faller for de, "det må jo være noe galt med de som ser verdien i meg". Dette er IKKE noe de tenker, men noe som ubevisst styrer hvem de får følelser for.  De faller konsekvent for folk som behandler de i tråd med det de føler de er verdt, dvs ikke gode nok til å bli valgt foran andre ting. Enten det er en partner, geografisk avstand, at de har feil legning, at de har barn eller en jobb som tar all tid og fokus. (Denne typen faller også gjerne for folk som er langt mer attraktive generelt sett enn de selv, som en slags form for selvskading siden de hele tiden får bekreftet at de ikke strekker til, og drivkraften er ofte lengselen etter å BLI valgt foran andre av en med høy verdi, men i praksis vil det neppe skje, for skulle de mot alle odds ende i et forhold med en sånn, vil de være ekstremt sjalu og alltid tvile på at partneren virkelig vil ha de)

Så er det de som kun forelsker seg i de som de ikke kan få, fordi de liker fantasier bedre enn virkeligheten. I relasjoner må vi deale med både våre egne og den andre sin feil, og vi kan ikke ha kontroll over alt, det kan man i drømmene, og følelser kan vokse seg store og sterke inne i hodene på folk som har slike unnvikende tendenser. Noen av de idealiserer og overromantiserer seg inn i forestillingene om den utvalgte, andre igjen nærer seg på lidelsen de føler når de ikke får den de elsker, og sånn kan sterke følelser utvikle seg selv om hovedpersonen aldri blir involvert direkte. 

Jeg kunne fortsatt med mange flere eksempler, slett ikke sikkert noe av dette er relevant for deg, men det sier litt om spennvidden i årsakene. Det er forresten ikke uvanlig å ha flere issues som fletter seg litt inn i hverandre. Det som er likt for alle, er at de må innse og erkjenne kilden til mønsteret, og endre tankene om seg selv og relasjoner. Så kan veien videre handle om å f.eks komme i kontakt med følelser som er lagt lokk på eller projisert, lære å bevisstgjøre og regulere følelser på en sunn måte, finne mer trygghet i seg selv, og øve på å åpne seg for nye erfaringer med forelskelse og kjærlighet. Det er absolutt mulig å bryte mønsteret,  men det er sjelden enkelt, og vil i de fleste tilfeller innebære å tåle å kjenne på litt ubehag, før det løsner.

Gevinsten ved å frigjøre seg fra slike mønstre  er ikke bare at man blir i stand til å falle for folk som er tilgjengelige, og sånn sett øker sjansen for å kunne etablere forhold, men også at man får det MYE bedre med seg selv.  



 

[AnonymBruker]

Slutt å ha sex med menn som du innerst inne vet de ønsker seg ei som er finere en du.

Anonymkode: 38025...d43

[AnonymBruker]

snusmumrikke skrev (1 time siden):

Tenker psykologen vil kunne hjelpe deg til å avdekke hvorfor du har dette mønsteret, da vil du vite mer om hva du kan jobbe med rent konkret.  Det er mange som har det slik, men årsakene varierer, så det er vanskelig å gi råd på generelt grunnlag. Kan ta noen eksempler; 

Noen forelsker seg i utilgjengelige fordi de ikke klarer følelsen av å bli avvist. En som er utilgjengelig  avviser de ikke fordi de ikke er gode nok  eller ikke gjengjelder følelsene, da det er allerede andre årsaker som står i veien for at det kan bli noe. Det føles trygt når de ikke risikerer noe, så følelsene får fritt utløp. I møte med folk som er tilgjengelige har de ikke samme "friheten", så følelsene er vanskeligere å slippe løs. 

Andre overfører relasjonen vedkommende hadde i barndommen til en eller begge foreldrene til en potensiell partner som voksen.  F.eks om noen hadde en fraværende far, ble alle tegn på kjærlighet fra faren veldig sterke for barnet, og det ble veldig motivert til å forsøke å få farens oppmerksomhet og gunst. Som voksen søker vi gjerne mot erfaringer som vekker de sterkeste følelsene i oss, og/eller som representerer kjærlighet, og tiltrekkes av de som trigger mønstre og aktiverer mekanismer. En person som er tilgjengelig vekker rett og slett ikke like sterke følelser innledningsvis, og om noen ikke er vant til å forbinde kjærlighet med oppførsel som er bekreftende og interessert, vil det kanskje føles godt, men ikke godt på den måten. Viktig å huske at slike mønstre er ikke noe folk går og tenker på, det er emosjonelle mekanismer som går litt på autopilot, og selv om vi merker konsekvensene, aner de færreste noe om prosessene som ledet oss dit. Altså at følelser oppstår, eller ikke. 

Så har vi de som har så lav selvfølelse at de klarer ikke å falle for noen som faller for de, "det må jo være noe galt med de som ser verdien i meg". Dette er IKKE noe de tenker, men noe som ubevisst styrer hvem de får følelser for.  De faller konsekvent for folk som behandler de i tråd med det de føler de er verdt, dvs ikke gode nok til å bli valgt foran andre ting. Enten det er en partner, geografisk avstand, at de har feil legning, at de har barn eller en jobb som tar all tid og fokus. (Denne typen faller også gjerne for folk som er langt mer attraktive generelt sett enn de selv, som en slags form for selvskading siden de hele tiden får bekreftet at de ikke strekker til, og drivkraften er ofte lengselen etter å BLI valgt foran andre av en med høy verdi, men i praksis vil det neppe skje, for skulle de mot alle odds ende i et forhold med en sånn, vil de være ekstremt sjalu og alltid tvile på at partneren virkelig vil ha de)

Så er det de som kun forelsker seg i de som de ikke kan få, fordi de liker fantasier bedre enn virkeligheten. I relasjoner må vi deale med både våre egne og den andre sin feil, og vi kan ikke ha kontroll over alt, det kan man i drømmene, og følelser kan vokse seg store og sterke inne i hodene på folk som har slike unnvikende tendenser. Noen av de idealiserer og overromantiserer seg inn i forestillingene om den utvalgte, andre igjen nærer seg på lidelsen de føler når de ikke får den de elsker, og sånn kan sterke følelser utvikle seg selv om hovedpersonen aldri blir involvert direkte. 

Jeg kunne fortsatt med mange flere eksempler, slett ikke sikkert noe av dette er relevant for deg, men det sier litt om spennvidden i årsakene. Det er forresten ikke uvanlig å ha flere issues som fletter seg litt inn i hverandre. Det som er likt for alle, er at de må innse og erkjenne kilden til mønsteret, og endre tankene om seg selv og relasjoner. Så kan veien videre handle om å f.eks komme i kontakt med følelser som er lagt lokk på eller projisert, lære å bevisstgjøre og regulere følelser på en sunn måte, finne mer trygghet i seg selv, og øve på å åpne seg for nye erfaringer med forelskelse og kjærlighet. Det er absolutt mulig å bryte mønsteret,  men det er sjelden enkelt, og vil i de fleste tilfeller innebære å tåle å kjenne på litt ubehag, før det løsner.

Gevinsten ved å frigjøre seg fra slike mønstre  er ikke bare at man blir i stand til å falle for folk som er tilgjengelige, og sånn sett øker sjansen for å kunne etablere forhold, men også at man får det MYE bedre med seg selv.  



 

Tusen takk for et bra svar. 
 

ts

Anonymkode: 08072...8bf

[AnonymBruker]

Psykolog! Jeg har lært mye av det og klart å endre mønsteret i hverfall 80%. 

Anonymkode: 8efde...c06

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (52 minutter siden):

Psykolog! Jeg har lært mye av det og klart å endre mønsteret i hverfall 80%. 

Anonymkode: 8efde...c06

Hva gjorde du hos psykologen? 
 

ts

Anonymkode: 08072...8bf