Magnesium mangel. Hva anbefaler du?

[AnonymBruker]

Var hos legen her forleden og fikk vite jeg har magnesium mangel. Fikk beskjed å kjøpe noe fra apoteket. Noen som kan anbefale en magnesium tilskudd som fungerer fint? 

Anonymkode: be254...6b7

[AnonymBruker]

Jeg ville kjøpt Magnesiumtilskudd. 

https://www.apotera.no/catalogsearch/result/?q=magnesium

Anonymkode: c253f...07b

[AnonymBruker]

Flytende! Det fungerer mye bedre og kroppen absorberer det fortere. Jeg tok først tabletter og merket ikke bedring før etter en ukes tid kanskje, men en venninne anbefalte flytende dråper og det stoppet netverykningene og krampene allerede dagen etter.

https://sunkost.no/shift-magnesiumdraper?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI67OviuGZgwMVv1CRBR0mDQU9EAQYASABEgI_6fD_BwE

Jeg bruker denne og den varer lenge. 

Anonymkode: 2ea95...beb

[AnonymBruker]

Den fra Shift eller en type Magnesium Malate. Den siste kjøper jeg fra iHerb. 

Magnesium kommer i flere former. Noen slår ut magen din. Sist jeg sjekket var det den eneste typen som var å få kjøpt på apoteket. 

Anonymkode: d593b...ad5

[AnonymBruker]

Den fra apoteket er vanskeligere å dosere da hver tablett er 350 mg. Denne er bedre, og gir etter min erfaring bedre opptak https://sunkost.no/bio-life-magnesium-120-kapsler?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA-P-rBhBEEiwAQEXhH0UNtEOWXKcLg6GOYuU1lDxG9tTn_0hG069ChZiW3XGV5AhPjgPU9RoCcR8QAvD_BwE

Anonymkode: 213ed...ec3

[AnonymBruker]

Sink er bra for opptak av magnesium så jeg tar disse som inneholder begge deler https://www.aarjahealth.no/products/magnesium3 

De inneholder også B6 som hjelper til på opptaket av sink

Anonymkode: 47c18...068