Jeg klarer aldri å slappe av.

[AnonymBruker]

Jeg klarer aldri å slappe av annet enn når jeg sover. Jeg må gå på sovepiller fordi ellers får jeg ikke sove.

Jeg er helt utslitt fordi går konstant i stress og på høygir unntatt når jeg sover. Jeg elsker å sove siden da slapper jeg endelig litt av. Kroppen er i høyspenn fordi jeg har så mye angst i kroppen. Akkurat som en konstant alarm og på vakt.

Er dette normalt? Flere som kjenner seg igjen?

Anonymkode: b2b15...222

[AnonymBruker]

Dette er det ingen som tåler over tid, viktig at du oppsøker lege. Har du høy puls? I så fall kan du få medisiner som roer pulsen og det kan hjelpe veldig på stresset.

Anonymkode: 10961...92e

[Laraa]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Jeg klarer aldri å slappe av annet enn når jeg sover. Jeg må gå på sovepiller fordi ellers får jeg ikke sove.

Jeg er helt utslitt fordi går konstant i stress og på høygir unntatt når jeg sover. Jeg elsker å sove siden da slapper jeg endelig litt av. Kroppen er i høyspenn fordi jeg har så mye angst i kroppen. Akkurat som en konstant alarm og på vakt.

Er dette normalt? Flere som kjenner seg igjen?

Anonymkode: b2b15...222

Jepp har det akkurat likt og det er utmattende fordi jeg ikke finner konsentrasjon til noe lystbetont.  Alt er bare kaos og oppjaget i hodet og til slutt over eksekutive funksjoner og evnen til å gjøre ting, glede meg over ting eller puste normalt 

[AnonymBruker]

Adhd?

Anonymkode: 18f2a...5b9

[Amistad]

Kan være tegn på at man er på vei til å treffe den såkalte veggen. Ta en time til fastlegen. Da kan man få både en prat, kanskje litt fri og litt hjelp på veien med å komme seg ned på jorden igjen. 

[AnonymBruker]

Har det samme, bare kombinert med utmattelse. Det nærmeste jeg kommer er når jeg tillater meg selv å gi faen og ligge på sofaen under pleddet og hvile. 

Anonymkode: 1ef3e...f33

[AnonymBruker]

Uff. Prøv å finn glede i de små tingene? En god serie, en fritidsaktivitet, ta bilder? Se på kunst? Stå på snowboard? Stopp litt opp og vær litt til stede i ditt eget liv? Sett opp din egen liste over ting som gir deg energi? 

Anonymkode: ebcda...231

[AnonymBruker]

Amistad skrev (2 minutter siden):

Kan være tegn på at man er på vei til å treffe den såkalte veggen. Ta en time til fastlegen. Da kan man få både en prat, kanskje litt fri og litt hjelp på veien med å komme seg ned på jorden igjen. 

Enig her, og vil råde ts til å eventuelt vente med psykiatrien

Anonymkode: 10961...92e

[AnonymBruker]

..vil legge til at grunnen til at jeg mener ts burde vente med psykiatrien er at det finnes som oftest helt naturlige årsaker til stress og at det kan behandles

Anonymkode: 10961...92e

[AnonymBruker]

Drikker du mye koffeinholdig drikke?

Anonymkode: a0b65...f3d

[AnonymBruker]

Jeg har også gått på sovemedisiner siden jeg var 13, og i mitt tilfelle må jeg nok gå på det livet ut. Men vanlig er det nok ikke. Ville bekymret meg mer for angsten du opplever enn sovepillene. Vil anta av søvn kommer lettere om du opplever mindre stress i hverdagen.

Anonymkode: dcbba...585

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Adhd?

Anonymkode: 18f2a...5b9

Det tenkte jeg og 

Anonymkode: 65261...67d