Deprimert? Hva fortelle hos legen?

[AnonymBruker]

Jeg skal til lege fordi jeg befinner meg i en livskrise jeg ikke klarer å kommet ut av på egenhånd. Jeg var der i akuttfasen, og fikk sovetabletter - men har ikke vært der på to måneder nå. Har klart å stå i jobb, og ønsker sterkt å prestere godt der selv om det er vanskelig når hodet er et helt annet sted. Nå har situasjonen pågått en stund, og jeg synker lengre og lengre ned i det sorte hullet. Noen dager går det greit, andre dager gråter jeg fortvilet eller går ut i bilen for å skrike ut fortvilelsen min. Angsten kommer helt ut av det blå, og tar fysisk over kontrollen i kroppen. Jeg har ikke sovet mer en 3-4 timer sammenhengende siden august. 

Jeg har få (ingen) å snakke med og livets utfordringer, og er livredd for å miste det siste jeg har an livsgnist og energi da jeg har et stort forsørgeransvar i familien. Jeg tror jeg er deprimert, og trenger hjelp til å komme meg ut av dette. Men hva skal jeg si til fastlegen så han forstår? Jeg syntes det er veldig vanskelig å sette ord på følelsene mine, føler meg dum og svak som ikke takler livets utfordringer på egenhånd og er redd jeg ikke skal klare å legge frem problemet på en fornuftig måte….

Anonymkode: 1fbe0...fb8

[AnonymBruker]

Du kan ha dette innlegget du har skrevet foran deg når du er hos legen. Du kan så og si bare lese opp det du har skrevet. Du har nå forsøkt å håndtere dette i full jobb, men kurven er nedadgående og da er det riktig av deg å revurdere sin håndtering av situasjonen. Legen vil nok foreslå sykemelding, og det kan være helt rett. Husk å bruk sykemeldingen til trening utendørs (fjellturer i dagslys eller lignende), søvn/hvile og fokus på riktig, nok og sunn mat.

God bedring!

Anonymkode: cc8b3...a61

[AnonymBruker]

Du kan fortelle akkurat det du skriver her. Klem til deg. ❤️

Anonymkode: ac865...e53

[AnonymBruker]

Du kan fortelle det du skriver her. Fastlegen har et skjema du fyller ut, som scorer depresjon. Så vurderer fastlegen om det er så alvorlig at du må i behandling umiddelbart, som er samtaleterapi og eventuelt også medisiner. 

Anonymkode: 96502...3b5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Du kan fortelle det du skriver her. Fastlegen har et skjema du fyller ut, som scorer depresjon. Så vurderer fastlegen om det er så alvorlig at du må i behandling umiddelbart, som er samtaleterapi og eventuelt også medisiner. 

Anonymkode: 96502...3b5

Jeg vet dette fordi jeg også er deprimert. Har en bra jobb, flott familie, hus og tilsynelatende alt på stell hvis man ser fra utsiden. Men ikke inni meg😅

Anonymkode: 96502...3b5

[AnonymBruker]

Du forteller hvordan du har det. Symptomene du har, hvordan det arter seg i kroppen og påvirker hverdagen. At ting har blitt verre siden sist. 

Anonymkode: 271bd...129