Får sånn redsel inni meg på en måte, helt uten noe åpenbar grunn...

[AnonymBruker]

Er det et slags panikkanfall? Eller hva er det?

Har nettopp fått noen diagnoser, og prøver å bli kjent med meg selv og hva som skjer med meg.. 

Anonymkode: 6a737...a16

[AnonymBruker]

"Redsel inni meg på en måte" er jo ikke så mye å gå på. Vanskelig for oss å si hva det kan være. 😅 Fint at du prøver å bli kjent med deg selv, du finner nok ut av det.

Anonymkode: e5dee...13f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

"Redsel inni meg på en måte" er jo ikke så mye å gå på. Vanskelig for oss å si hva det kan være. 😅 Fint at du prøver å bli kjent med deg selv, du finner nok ut av det.

Anonymkode: e5dee...13f

Ja.. vet ikke hvordan jeg skal forklare det bedre. Kjenne rmeg bare livredd.

Anonymkode: 6a737...a16

[AnonymBruker]

Høres ut som en form for angst

Anonymkode: 0a351...d35

[AnonymBruker]

Jeg kan få det sånn, jeg har KPTSD. Da er det ofte traumeminner. Anbefaler deg å ta det opp med terapeuten din  

Anonymkode: 6d08c...7c2

[AnonymBruker]

Angst er ofte drevet av irrasjonell frykt, og kan føles som om man er skikkelig redd for 'noe' uten at man helt klarer å sette fingeren på hva. Sånn er det for meg innimellom hvertfall. 

Prøv å legg merke til hva som skjer i kroppen din når du kjenner på den følelsen, og ta det opp med behandleren din. 

Anonymkode: 2f1e6...182