Syden i slutten av juni

[AnonymBruker]

Jeg er 88 kg, vil ned 20 kg til jeg skal på ferie med storfamilien.

 

Hva konkret kan jeg gjøre for å nå det? 

Anonymkode: 4dadd...9c5

[AnonymBruker]

Hva tror du? Spis mindre enn du forbrenner. Hva du spiser og hvor mye du trener har mange formeninger om, men gjør det som passer deg så lenge du har kaloriunderskudd. 

Ellers skjønner jeg meg virkelig ikke på det der "x antall kilo ned før det og det". Vil du ikke være normalvektig alltid? Kun for "Syden", liksom?

Anonymkode: 770ec...284

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg er 88 kg, vil ned 20 kg til jeg skal på ferie med storfamilien.

 

Hva konkret kan jeg gjøre for å nå det? 

Anonymkode: 4dadd...9c5

Og hva etter Syden? Og du vet hvordan man slanker seg? 

Anonymkode: 1e460...2ce