.

[Pingleton]

.

Endret 5. desember 2023 av Pingleton

[Pingleton]

-

Endret 5. desember 2023 av Pingleton

[Molly 4.5 år]

Du må gå til legen og få hjelp.  Kanskje antidepressiva eller/og psykolog. Forferdelig vondt å ha det slik og det finnes hjelp å få. Må bare prøve seg frem. Sliter selv med angst og det er forferdelig. Har prøvd ut to antidepressiva og har nå fått et slag til. Depresjon har minket , angsten har minket men er for mye av den ennå. Så må bare mane meg opp og prøve den 3 slaget. Gruer meg ekstrem 

 

[Pingleton]

-

Endret 5. desember 2023 av Pingleton

[AnonymBruker]

Uff…det er ikke noe god følelse å gå rundt å ha det vondt inni seg. Godt du fikk bestilt deg time til psykolog. Lykke til. Håper det ordner seg og at det blir bedre

Anonymkode: efa1e...5e0

[Pingleton]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Uff…det er ikke noe god følelse å gå rundt å ha det vondt inni seg. Godt du fikk bestilt deg time til psykolog. Lykke til. Håper det ordner seg og at det blir bedre

Anonymkode: efa1e...5e0

Tusen takk.

[AnonymBruker]

Si ja til jobbtilbudet. Du vet at det er depresjonen som snakker, når du hadde det bedre så ønsket du jo sterkt å fortsette. Spør om jobben fremdeles er ledig og si at du ønsker å fortsette.

Jeg synes denne PDF-en på kognitiv.no er god: https://www.kognitiv.no/wp-content/uploads/2014/11/Kontroll-over-kvernetanker-og-vedvarende-grubling.pdf

Liker også appen Tankevirus (den var fjernet en stund, men er tilbake nå)! Mange gode tips der.

Anonymkode: 50d05...179