Kan noen tipse om litteratur el podcast ang psykisk helse/psykologi?

[AnonymBruker]

Jeg har lyst til å bli bedre kjent med meg selv, mitt følelsesliv, føle meg sterkere og bli flinkere til grensesetting (for meg selv). Hvis noen vet om god og enkel litteratur, type selvhjelpsbok, eller en podcast de kan anbefale så er det supert. Kvinne 41

Anonymkode: 6de75...c0d

[AnonymBruker]

Last ned Podimo, der er det masse både podcaster og lydbøker 

Anonymkode: 9bf4c...471

[AnonymBruker]

How to do the work av Nicole Lepara. Er oversett til norsk og, men husker ikke tittelen. Det er en god bok. 
 

Hvis ikke er selvhjelpstrilogien av Ingvard Wilhelmsen også å anbefale. 
 

 

Av podcast likte jeg godt Pia og psyken  

Anonymkode: 8fb83...30e

[Humas]

Les poesi av Runi, Hafez, Gibran

Lytt til sangtekster, tolk bilder, 

les stor litteratur Ibsen, Tolstoj

Les om Carl Gustav Jung

Prøv å tolke dikt

Undre deg over natur og dyr

[AnonymBruker]

Psykolog med sovepose.

Anonymkode: 52c62...4cb

[AnonymBruker]

Podcasten Sinnsyn

Anonymkode: eb8bd...c13

[AnonymBruker]

Hva føler du nå? av Cecilie Benneche

Anonymkode: 940fc...464

[kaffegirl]

Psykopoden

Relasjonspodden

Pia og psyken

Bak fasaden

Hverdagspsyken

Psykt åpen 

Også pasient

[AnonymBruker]

Om du ikke har hørt Pia og psyken så har du mange gode episoder foran deg 🤩

Anonymkode: a1ab2...448

[AnonymBruker]

Henrik Ibsen f. eks: Villanden, Hedda Gabler, Peer Gynt, et dukkehjem, lille Eyolf..  Beskriver fint ulike aspekter av livet, inkludert psykisk helse..

Anonymkode: 25f1e...836