Søtsug etter middag ved vanlig norsk mat?

[Forvirret23]

Spiser jeg kjøttkaker med potet og brunsaus, ribbe med poteter og saus, lapskaus osv. Mat i denne kategorien, så går det bare 1 time eller noe så har jeg et helt vanvittig søtsug, selv om jeg var mett når jeg gikk fra middagsbordet. 

Prøver å slutte å spise søtt i hverdagen, spise litt mer ordentlig mat ( da jeg spiser mye hamburgere, pommes frites, pizza, kebab osv) 

Jeg får bare mer søtsug og kunne spist kort tid etter. Jeg er ikke overvektig, men tenker det er greit å leve litt bedre med hjemmelaget god mat. 
Flere som opplever det samme? Og hva kan man gjøre for å minke dette søtsuget? 

[AnonymBruker]

Anbefaler Confecta 70 % sjokolade-kakao. 40 kcal per kopp, du blir god og mett, og føler du har fått i deg masse søtt. Kjøper på Meny, 15 kr for to. 

Anonymkode: 86de6...18c

[AnonymBruker]

Hvor lenge har du prøvd å kutte ned søtt? Jeg slet mye med det før, og spiste alt for mye sjokolade og annet snop, og var tøft å kutte det ut, men etter en periode, som med all annen avhengighet, så går det over, nesten uten at jeg merket det, så ble søtsuget sakte men sikkert borte, min erfaring ihvertfall 

Anonymkode: 8b623...567

[AnonymBruker]

Er dette mat du lager selv fra bunnen, eller er det prosessert mat ala Fjorland, Toro osv? 

Anonymkode: 2e837...ca5

[Forvirret23]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Er dette mat du lager selv fra bunnen, eller er det prosessert mat ala Fjorland, Toro osv? 

Anonymkode: 2e837...ca5

Selvfølgelig hjemmelaget  

[Forvirret23]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvor lenge har du prøvd å kutte ned søtt? Jeg slet mye med det før, og spiste alt for mye sjokolade og annet snop, og var tøft å kutte det ut, men etter en periode, som med all annen avhengighet, så går det over, nesten uten at jeg merket det, så ble søtsuget sakte men sikkert borte, min erfaring ihvertfall 

Anonymkode: 8b623...567

Jeg opplever dette søtsuget mest ved ordentlige middager. Men har jobbet med søtsuget nå i over en måned 

[AnonymBruker]

Just now, Forvirret23 said:

Selvfølgelig hjemmelaget  

Det er ingen selvfølge, men bra det da  

Jeg får mye cravings av mat med saus, sånn typisk kosemat. For meg er det stor forskjell på om jeg spiser hjemmelagde burgere med ovnsbakte grønnsaker/poteter (evnt litt fullkornsris), eller biff og tilsvarende. Cravings blir mindre da. Men det er jo også helheten av hva jeg spiser ellers.. 

Anonymkode: 2e837...ca5