Får hodepine hver gang etter jobb

[AnonymBruker]

Hva kan man gjøre egentlig?

Jeg prøver så godt jeg kan å få sovet nok, ikke stresse før og på jobb, prøver å drikke vann regelmessig gjennom vakten, tar pauser, spiser. Men allikevel har jeg alltid hodepine når jeg kommer hjem.

Anonymkode: b9342...bfb

[AnonymBruker]

Bytte jobb? Det utgjorde i alle fall mye hos meg i forhold til hodepine. 

Anonymkode: 88037...262

[AnonymBruker]

Jeg får panikkangst etter endt arbeidsdag. Sånne plager, hodeverk, angst, migrene, osv betyr at jobben din er giftig. Som så mange opplever. Så du er i godt selskap. Prøv å komme deg bort. 

Anonymkode: f2829...7fb

[AnonymBruker]

Jeg får det av det sosiale på jobb  Ikke nok med at jeg jobber med mennesker, mine kolleger er også veldig sosiale. Er totalt utmattet etter endt arbeidsdag, og det ender nesten alltid med hodepine. Har ikke samme problem de dagene jeg har hjemmekontor.

Anonymkode: ea94b...65a

[Nowayback]

Kjenner meg igjen. Hodepine 2-3 ettermiddager i uka.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Hva kan man gjøre egentlig?

Jeg prøver så godt jeg kan å få sovet nok, ikke stresse før og på jobb, prøver å drikke vann regelmessig gjennom vakten, tar pauser, spiser. Men allikevel har jeg alltid hodepine når jeg kommer hjem.

Anonymkode: b9342...bfb

Hva er det du jobber med? Har du sjekka synet i det siste?

Anonymkode: 6214a...dd6

[AnonymBruker]

Hodepine kan komme av utallige årsaker.

Har du en stressende jobb? Stillesittende jobb? Jobb med pc? Støyete miljø? Hvor mye trener du ved siden av? Murrende hodepine? Intens hodepine?

Anonymkode: 3bb55...f28

[AnonymBruker]

Hva jobber du med? 

Sitter du på kontor, eller står du i byggegropa og skufler betong for hånd? 

Anonymkode: 18166...784

[AnonymBruker]

Sånn skal det ikke være! Da tar du noen dagers sykemelding og ser om det blir bedre da. 

Anonymkode: 573db...497

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Sånn skal det ikke være! Da tar du noen dagers sykemelding og ser om det blir bedre da. 

Anonymkode: 573db...497

Hva med å prøve å finne ut av årsaken før man tyr til sykemelding?

Anonymkode: 6214a...dd6

[AnonymBruker]

Er det skikkelig luftanlegg på jobb?

Anonymkode: 3ab95...610

[AnonymBruker]

Ja, hvordan er ventilasjonen? 

Hodepine kan også komme av anspente muskler i nakke, er du stressa på jobb?

Anonymkode: 7d2d6...4c4

[AnonymBruker]

Jeg snur problemet for deg og spør: hvordan har du det hjemme? Er du i et forhold som kanskje ikke er bra, stress og ting i forhold til dette eller annet på privaten?

Jeg får også hodepine når jeg er ferdig på jobb og skal hjem. Det har ikke noe med jobben og gjøre. Har nettopp byttet jobb og trives. Men jeg trives ikke hjemme.. så jeg vil egentlig ikke hjem. Derfor hodepine.  

Anonymkode: b4bc4...1f8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Hva med å prøve å finne ut av årsaken før man tyr til sykemelding?

Anonymkode: 6214a...dd6

Det finner man fort ut hvis man ser hodepinen forsvinner hvis man er hjemme. Da er det stress og da iler man ikke tilbake til jobb. 

Anonymkode: 573db...497

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Hva kan man gjøre egentlig?

Jeg prøver så godt jeg kan å få sovet nok, ikke stresse før og på jobb, prøver å drikke vann regelmessig gjennom vakten, tar pauser, spiser. Men allikevel har jeg alltid hodepine når jeg kommer hjem.

Anonymkode: b9342...bfb

Sjekk synet. Kan være du må ha briller, eller nye briller.

Anonymkode: 9eca0...672

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Det finner man fort ut hvis man ser hodepinen forsvinner hvis man er hjemme. Da er det stress og da iler man ikke tilbake til jobb. 

Anonymkode: 573db...497

Det kan også helt fint være synet feks.

Anonymkode: 6214a...dd6

[AnonymBruker]

Kognitiv terapi hjalp mot min hodepine som kom av stress og bekymringer. Hvis du mistenker at det kan handle om stress så går det an å lære seg å takle det på andre måter.

Anonymkode: e5ec1...368

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

Hva jobber du med? 

Sitter du på kontor, eller står du i byggegropa og skufler betong for hånd? 

Anonymkode: 18166...784

Jeg har to jobber. Den ene er på et sykehjem. Der jobber jeg en helg per mnd, og litt ekstra hvis de ringer meg ved sykdom. Og jeg får så hodepine etter jeg har vært på jobb der flere dager i strekk. Noen ganger er jeg så sliten etter 2-3 dager der at jeg ikke klarer å tenke eller snakke normalt heller når jeg kommer hjem. Blir helt fjern så samboer skjønner av og til ikke hva jeg sier, fordi det blir bare ordsalat når jeg prøver å snakke og jeg bruker feil ord for ting uten at jeg merker det selv. 

Den andre er mer enn butikk/service jobb hvor jeg har 6 timers dager og sitter bak en disk mesteparten av tiden. Jeg får heldigvis ikke hodepine etter jeg har vært på jobb der, så jobber mye der når jeg kan.

Anonymkode: b9342...bfb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Det kan også helt fint være synet feks.

Anonymkode: 6214a...dd6

Jadajada, men hvorfor ikke sjekke ut dette før. Det hadde hvertfall JEG gjort. 

Anonymkode: 573db...497

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Jeg snur problemet for deg og spør: hvordan har du det hjemme? Er du i et forhold som kanskje ikke er bra, stress og ting i forhold til dette eller annet på privaten?

Jeg får også hodepine når jeg er ferdig på jobb og skal hjem. Det har ikke noe med jobben og gjøre. Har nettopp byttet jobb og trives. Men jeg trives ikke hjemme.. så jeg vil egentlig ikke hjem. Derfor hodepine.  

Anonymkode: b4bc4...1f8

Jeg er 100% sikker på at det jobben og ikke hvordan jeg har det hjemme. Jeg får hodepine mot slutten av arbeidsdagen og har den til jeg kommer hjem. Når jeg er hjemme går den heldigvis vekk etter en liten stund. Jeg trives hjemme og har en snill samboer, så er nok ikke det.

Anonymkode: b9342...bfb