Trenings inspo på instagram

[AnonymBruker]

Vil ha tips til folk kan jeg følge på instagram som legger ut treningsøvelser. Styrketrening med vekter og egen kroppsvekt mm. Fokus på kvalitet og riktig teknikk er viktig. Helst kvinner siden jeg er det selv😄 

Anonymkode: 8ad98...942

[AnonymBruker]

Sjekk ut Kristin Birkelund og treningskriss☺️

Anonymkode: 105f9...c95

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Sjekk ut Kristin Birkelund og treningskriss☺️

Anonymkode: 105f9...c95

Takk, helt perfekt!

Anonymkode: 8ad98...942

[AnonymBruker]

Synes også funkygine er fin når hun legger ut økter. 

Anonymkode: 4832f...74d

[AnonymBruker]

Pia seeberg

Fit focus

Maren erdvik

Shape up

Stine hartmann

 

Anonymkode: 9393c...4a7

[Taluno]

Madeleine Nilsson https://www.instagram.com/madeleinenilssons/ har mange gode videoer. Jeg liker veldig godt at hun har en "overskrift" på videoene sine, sånn at når man scroller nedover så kan man se om videoen er upper body økt, økt med kettlebell, eller om det er en video for rehabilitering av knær. 

Jeg har også blitt veldig glad i move.with.margie https://www.instagram.com/move.with.margie/
Det er hjemmetrening med matte og noen ganger manualer.