Hvordan slutte å harke?

[AnonymBruker]

I de siste 5 årene så har jeg harket masse daglig, det føles ut som at der er slim nedi halsen men det kommer aldri ut noe 😕 tips til en måte å bli kvitt denne irritasjonen? 

Anonymkode: 0a526...d95

[AnonymBruker]

Kommer jo helt an på hva som er årsaken. Det kan være infeksjon, det kan være reflux, det kan være andre ting.
Har du vært hos lege og tatt prøver?

Jeg har hatt mye reflux hvor det viste seg at jeg trengte påfyll med magnesium. Prøvene var ok, men jeg tok magnesium for noe annet, og reflux ble mye bedre. 

Anonymkode: 1ae24...4e8

[AnonymBruker]

Sånn har jeg også hatt det siste året og jeg harker flere ganger om dagen, det er påtrengende og innimellom kommer det slim.

Anonymkode: 22ef6...8b7

[AnonymBruker]

Noen?

Anonymkode: 0a526...d95

[AnonymBruker]

Hvorfor kan ikke jeg hoste, når Morten Harket?

Anonymkode: ec8c9...896

[AnonymBruker]

Blir jo fort en uvane da, ond sirkel. Harkingen fører til irritasjon, og til mer harking.

Hos meg er det en sånn gjennomgående greie gjennom livet:
Jeg harker, harker mer, harker mye, slutter å harke, begynner å harke litt igjen, harker mer, harker mye, slutter, begynner igjen. Haha.

Jeg har refluks jeg også, og ellers komplikasjoner til mandelfjerning, vært mye syk opp gjennom/dårlig immunforsvar og så videre. At jeg er avhengig av nesespray hjelper ikke. Røyker jeg noe blir det verre. 

Man må bare kutte det ut, som med andre vaner. La vær rett og slett. Det går an!

Anonymkode: 7ea27...935

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 18.11.2023 den 14.55):

I de siste 5 årene så har jeg harket masse daglig, det føles ut som at der er slim nedi halsen men det kommer aldri ut noe 😕 tips til en måte å bli kvitt denne irritasjonen? 

Anonymkode: 0a526...d95

Prøv halspastiller en periode og jobb med å ikke harke, for meg høres det ut som tics.. 

Anonymkode: 51584...aad

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Prøv halspastiller en periode og jobb med å ikke harke, for meg høres det ut som tics.. 

Anonymkode: 51584...aad

Jeg har ikke ufrivillige bevegelser så nei

Anonymkode: 0a526...d95

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Jeg har ikke ufrivillige bevegelser så nei

Anonymkode: 0a526...d95

Harking kan være en form for tics, hvis man f. eks. gjør det i større grad enn man ønsker/ikke klarer å la være etc.

Anonymkode: 7ea27...935

[AnonymBruker]

Kan det være rhinitt?

Anonymkode: 0a526...d95