Røyke slutt, bytte ut røyking med snus.

[AnonymBruker]

Noen som har gått over til snus istedenfor røyk.  Hvilken snus begynte dere med og funket det?

Anonymkode: 5d371...523

[AnonymBruker]

Dårlig idé. Gå heller over til nikotintyggis.

Anonymkode: b0137...199

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Dårlig idé. Gå heller over til nikotintyggis.

Anonymkode: b0137...199

Hvorfor er det en dårlig ide?

Anonymkode: 5d371...523

[AnonymBruker]

Jeg bytta røyk ut med snus bytta så snus ut med nicorette sugetabletter, bedre å slutte tvert enn å gjøre som meg

Anonymkode: 93a2f...9c9

[AnonymBruker]

Enig i at dette er en dårlig idè. Jeg sluttet etter veldig mange år, og klarte det fint uten hjelpemidler som inneholdt nikotin. Men jeg måtte gjennom abstinenser og uro som alle andre, og jeg måtte jobbe mye mentalt. 

Anonymkode: a4ac6...5f4

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Hvorfor er det en dårlig ide?

Anonymkode: 5d371...523

Fordi du bytter bare ut en skadelig avhengighet med en annen. Så må du slutte med snus, det er ikke noe lettere enn å slutte med røyk. 

Anonymkode: a4ac6...5f4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Enig i at dette er en dårlig idè. Jeg sluttet etter veldig mange år, og klarte det fint uten hjelpemidler som inneholdt nikotin. Men jeg måtte gjennom abstinenser og uro som alle andre, og jeg måtte jobbe mye mentalt. 

Anonymkode: a4ac6...5f4

Hvor lang tid tok det før abstinenser og uro ga seg?

Anonymkode: 5d371...523

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker said:

Hvor lang tid tok det før abstinenser og uro ga seg?

Anonymkode: 5d371...523

Noen uker, tror jeg. Mange år siden. I begynnelsen er det fysisk, men så går det over til psykisk. Jeg måtte endre vanene mine for å lykkes. Jeg møtte ikke venner som røyka, etter måltid måtte jeg finne på noe for å døyve suget. Tygge tyggis (uten nikotin) samtidig som jeg gjorde noe fysisk.

Jeg drakk ikke alkohol, gikk veldig mye turer, ryddet i klesskapet, holdt meg i aktivitet. Ta èn dag av gangen, noen ganger en time av gangen. 

Opprett konto hvor du setter inn alle pengene du har spart hver uke, f.eks, og regn ut hvor mye et blir i løpet av 10 år. Det er sjuke summer. 
 

Anonymkode: a4ac6...5f4

[AnonymBruker]

det beste er å slutte, brutalt - komme seg gjennom det. Å erstatte et behov med et annet er bare dumt da giften man tilfører kroppen er den samme. 

 

Anonymkode: f2d93...408

[Elle Melle]

Alle jeg kjenner som har byttet røyk med snus, snuser fremdeles.

Men det er tross alt bedre å snuse enn å røyke, så hvis alternativet ikke er å slutte helt med nikotin er det uansett et bedre valg.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Elle Melle said:

Alle jeg kjenner som har byttet røyk med snus, snuser fremdeles.

Men det er tross alt bedre å snuse enn å røyke, så hvis alternativet ikke er å slutte helt med nikotin er det uansett et bedre valg.

Helsemessig er det fortsatt svært skadelig. Bedre for folk å være rundt folk som snuser enn røyker, men fortsatt økonomisk og helsemessig ruin. 

Anonymkode: a4ac6...5f4

[Elle Melle]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Helsemessig er det fortsatt svært skadelig. Bedre for folk å være rundt folk som snuser enn røyker, men fortsatt økonomisk og helsemessig ruin. 

Anonymkode: a4ac6...5f4

Ja, vi snakker det minste av to onder her.

[AnonymBruker]

Du får jo ingen abstinenser hvis du bytter til nikotintyggi. Mye sunnere, like godt. Og du slipper slim i lungene, hosting og harking.

Anonymkode: 3ba48...84d

[Maskinfører]

Jeg ville ikke anbefalt deg og snuse spesielt  dersom du har en fin  munn gar snusa i 17 år snart 

Endret 11. november 2023 av Maskinfører

[AnonymBruker]

29 minutter siden, AnonymBruker said:

Du får jo ingen abstinenser hvis du bytter til nikotintyggi. Mye sunnere, like godt. Og du slipper slim i lungene, hosting og harking.

Anonymkode: 3ba48...84d

Man må jo slutte med tyggisen en dag også. 

Anonymkode: a4ac6...5f4