Høye doser i b-vitamin kompleks

[AnonymBruker]

Noen som vet hvorfor det er så høye doser ofte i b-vitamin tilskudd? Ikke så lett å finne gode svar på dette på nett. Blir skeptisk når jeg ser innhold av enkelte vitaminer opp til 1000% av daglig anbefalt inntak.

Anonymkode: 4b0ac...78b

[AnonymBruker]

Anbefalt daglig inntak og hva kroppen faktisk trenger går ikke alltid hånd i hånd. Jeg f.eks tar 15 x anbefalt inntakt av d vitamin, fordi det er det min kropp trenger.

Det finnes forskjellige typer b-kompleks hvor dosene varierer. B vitamin er vannløselig og generelt ikke farlig å få for mye av i perioder. 

Anonymkode: 28b26...d18