Havre drikke istedet for melkeprodukter

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 16.11.2023 den 21.55):

Sikkert helt greit med havremelk av og til. Men er nok ikke noe man burde bøtte nedpå med, mtp at det er ultraprossesert. Personlig syns jeg det er noe litt kvalmende med tanken på å lage melk av havre🥴 Har samme følelsen for mandelmelk…🤢

Anonymkode: bc042...4c1

Jeg har derimot alltid syntes at det er noe kvalmende med å drikke melk fra ku....

Anonymkode: 0f144...b47

[jabx]

AnonymBruker skrev (På 10.11.2023 den 13.11):

Det kommer an på hvilken man går for. Naturell og øko https://oda.com/no/products/16537-oatly-havredrikk-okologisk/?region_id=000001&&clid=14342128317_148563399043_658132401299&keyword=&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAxreqBhAxEiwAfGfndDSqKbR2m8dzgWK9vITGs3ZZ62yzfipN8C0biMrkGhnxAXgya08UsxoCif4QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Ok, så det er bare havre, vann og salt?

[jabx]

AnonymBruker skrev (På 10.11.2023 den 14.14):

Havremelk er sunt. https://www.healthline.com/nutrition/oat-milk#benefits

Tilsynelatende ikke i forhold til vanlig melk.

[jabx]

AnonymBruker skrev (På 11.11.2023 den 12.02):

Jeg kommer aldri til å forstå at verdens mest intelligente art har blitt hjernevaska til å tro at vi trenger brystmelka til en ku for å klare oss. Vi gjør ikke det. Hvorfor ikke brystmelka til en hund? Gris? Hvorfor er akkurat denne kumelka så hellig for enkelte her inne? Havremelk er sunt. Mandelmelk er sunt. Kumelk er faktisk relatert til hjerte og karsykdommer, kreft og Alzheimers. Vet du hva som tar livet av flest nordmenn? Hjerte og karsykdommer og kreft. https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-information/health-concerns-about-dairy

Anonymkode: a57ef...bfb

Å herregud. Vi trenger ikke kumelk. Det er ikke slik at noen tror vi må drikke kumelk ellers går alt til helvete. Men kumelk inneholder mange viktige næringsstoffer.

Kilden din er tilsynelatende en ytterliggående veganer-organisasjon, og har null troverdighet:

https://en.wikipedia.org/wiki/Physicians_Committee_for_Responsible_Medicine

[jabx]

AnonymBruker skrev (På 11.11.2023 den 13.52):

Plantebasert mat er svært sunt og godt for kropp og miljø, med unntak av kjøtterstatninger som «kjøttdeig» og «pølser». Men det er ikke sunt som ekte kjøtt heller. Det er fakta at melkeprodukter bidrar til kreft og hjerte karsykdommer. Som helsepersonell ser jeg sykehus stappfulle av folk som spiser mye kjøtt og drikker melk, svært sjeldent(aldri?) vi har hatt inn syke veganere og vegeterianere. Men altså jeg spiser kjøtt jeg, men holder meg godt unna melk. Det er ikke bra for oss. Det inneholder både det ene og det andre ja. Men for å si det slik: urin inneholder vitamin C, jeg velger fremdeles å spise en appelsin.

Korrelasjon innebærer ikke automatisk kausalitet. Kjøtt og melk i seg selv medfører ikke disse tingene. Å spise så mye at man blir overvektig gjør det.

De som er veganere eller vegetarianer er gjerne mer oppmerksomme på hva de spiser. Men en som spiser både kjøtt og grønnsaker er sannsynligvis enda sunnere hvis han passer på hva han spiser.

[jabx]

AnonymBruker skrev (På 11.11.2023 den 14.00):

Og 20 år som veganer har gitt meg kun positive erfaringer. Studier er jo også veldig klar på at de som spiser plantebasert er den sunneste gruppen: lever lengst, mindre tilfeller av hjerte og karsykdommer, kreft, demens osv. 

Verdens blue zones, altså hvor de lengstlevende, friskeste menneskene i verden man kan finne, spiser lite eller ikke noe kjøtt. 

Anonymkode: 5ffe6...b70

For det første: De som spiser plantebasert får sannsynligvis i seg mye fiber. Fiber korrelerer (husker ikke om det er påvist årsakssammenheng) med god helse.

For det andre: Disse "Blue Zones" er visstnok ofte steder der det er dårlige offentlige registre, eller at det var det tidligere. Det viser seg at mange overdriver alderen sin, så det er slett ikke sikkert at de har spesielt høy levealder hvis man korrigerer for dette.

[jabx]

AnonymBruker skrev (På 11.11.2023 den 15.17):

https://matforhelsen.no/mat-som-medisin/prostata-kosthold/

«Forskning viser at de som spiser sunt og plantebasert har lavere risiko for kreft i prostata. Mer dyrefett og meieriprodukter kan både øke risiko for å få kreftformen generelt og en mer aggressiv og dødelig form for denne krefttypen»

Å herregud, enda en propagandaorganisasjon for veganere.

[jabx]

AnonymBruker skrev (På 11.11.2023 den 15.31):

Stemmer, og det er helt riktig. Rødt kjøtt er en stor grunn til sykdommene vi har her til lands, og er også en stor grunn hvorfor vi er så feite som vi er.

Feil. Kalorioverskudd gjør oss feite. Og fedme medfører sykdommene du sannsynligvis viser til her.

[Sitronterte]

Hei folkens. Jeg vet ikke om jeg repeterer meg selv. Men jeg faktisk ELSKER den sjokolade drikken og vanilje drikken fra Oatly. Jeg har nesten ikke i hele min barndom og tidlig voksne liv drukket noe særlig melk. Og immunforsvaret mitt har vært veldig sterkt. Jeg bruker fløten/melken fra Oatly til forskjellige supper, sauser, pannekakerøre og alt annet du vanligvis har melk i. Det fungerer like bra og smaker like godt. Pluss magen blir ikke så urolig. Det mettet fettet fra melk, tror jeg absolutt ikke er bra for oss i store mengder. Spesielt ikke når du allerede bruker meieriprodukter som ost, fløte, Kumelk. 

[AnonymBruker]

Sitronterte skrev (11 timer siden):

Hei folkens. Jeg vet ikke om jeg repeterer meg selv. Men jeg faktisk ELSKER den sjokolade drikken og vanilje drikken fra Oatly. Jeg har nesten ikke i hele min barndom og tidlig voksne liv drukket noe særlig melk. Og immunforsvaret mitt har vært veldig sterkt. Jeg bruker fløten/melken fra Oatly til forskjellige supper, sauser, pannekakerøre og alt annet du vanligvis har melk i. Det fungerer like bra og smaker like godt. Pluss magen blir ikke så urolig. Det mettet fettet fra melk, tror jeg absolutt ikke er bra for oss i store mengder. Spesielt ikke når du allerede bruker meieriprodukter som ost, fløte, Kumelk. 

Jeg elsker den oatly fløten. Bruker den til å lage ostesaus til pasta (bruker næringsgjær istedenfor ost). Kjempegodt! 
Oatly sjokoladedrikk er kjempegod, til og med samboer som sverger til helmelk liker den  

Spiser mye frukt og grønt og generelt mye råvarer, så litt plantemelk her og der går nok fint. Opplever at jeg får bedre hud av å begrense melkeinntaket

Anonymkode: db153...0e6

[AnonymBruker]

jabx skrev (På 18.11.2023 den 22.21):

Å herregud. Vi trenger ikke kumelk. Det er ikke slik at noen tror vi må drikke kumelk ellers går alt til helvete. Men kumelk inneholder mange viktige næringsstoffer.

Kilden din er tilsynelatende en ytterliggående veganer-organisasjon, og har null troverdighet:

https://en.wikipedia.org/wiki/Physicians_Committee_for_Responsible_Medicine

Trodde man måtte spise brød da jeg var ung ...

Anonymkode: 0f144...b47

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Trodde man måtte spise brød da jeg var ung ...

Anonymkode: 0f144...b47

Brød er ikke næringstett mat slik meieriprodukter er, og er lav på flere viktige næringsstoffer. Nå må man ikke drikke melk heller, men det er en av den beste og mest sammensette kilden til flere viktige næringsstoffer. 

Anonymkode: 4a64e...7c3

[Sitronterte]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Jeg elsker den oatly fløten. Bruker den til å lage ostesaus til pasta (bruker næringsgjær istedenfor ost). Kjempegodt! 
Oatly sjokoladedrikk er kjempegod, til og med samboer som sverger til helmelk liker den  

Spiser mye frukt og grønt og generelt mye råvarer, så litt plantemelk her og der går nok fint. Opplever at jeg får bedre hud av å begrense melkeinntaket

Anonymkode: db153...0e6

Uten tvil. Jeg har en god hud også. Jeg er så fornøyd med det jeg i voksen alder har funnet ut av. I ung alder så drakk jeg aldri melk. 

[AnonymBruker]

Sitronterte skrev (På 10.11.2023 den 3.23):

Jeg har begynt med havredrikke. Både som vaniljedrikke, sjokoladedrikke og vanlig melk til matlaging. Jeg begynte med dette i bunn og grunn fordi jeg aldri drikker vanlig melk. Og melken jeg har kjøpt har kun vært pga matlaging. Men det som har skjedd er jo at melken har gått ut på dato. Så ofte har jeg kastet ut en liter med melk per mnd. 

For å unngå dette, har jeg gått over til Havremelk. Den har lenger holdbarhetsdato. Dessuten har jeg merket at magen min er bedre når jeg bruker den i forskjellige sauser osv. Jeg løper ikke på do i det hele tatt, som jeg har gjort når jeg har drukket vanlig melk. 
Det er genialt på den måten. 

I tilegg har jeg kjøpt en del sjokolademelk og vannilje. Dette drikker jeg, et glass eller to per dag. Det smaker vidunderlig. Og det er kalsium i det, som vanlig melk har. 
Mettet fett er det veldig lite av i melkene. Jeg vil med dette innlegget anbefale disse melkeproduktene. Jeg bruker dem i pannekakerøre, i lasagne og alt som du normalt bruker kumelk til. Det finnes også kremfløte som du kan vispe til kaker osv. 
Det er noe dyrere, men i mitt tilfelle så blir det ikke så mye dyrere av den grunn at jeg ikke kaster det slik som jeg gjorde med vanlig melk. Anbefales sterkt. 

Japp det er supre produkter særlig for de av oss med kumelkproteinallergi (også kalt melkeallergi)

PST: Det er ikke det samme som laktoseintoleranse, da laktosefri melk like fullt er melkeproteiner og melkeallergikere er like allergisk til laktosefri melk som til vanlig melk.

Anonymkode: 3ee6d...cf2

[AnonymBruker]

jabx skrev (På 10.11.2023 den 12.23):

Er ikke slik havredrikk "ultraprosessert" da, og man advarer mot slikt?

Morsmelk fra ku er også ultraprosessert

Anonymkode: c4b74...6e3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Morsmelk fra ku er også ultraprosessert

Anonymkode: c4b74...6e3

Nei, det er det ikke. 😂 Ren melk er uprosessert hvis du drikker tankmelk. Drikker du ren kjøpemelk, så er det minimalt prosessert, altså samme kategori som frosne grønnsaker.

Anonymkode: 5458a...80d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Japp det er supre produkter særlig for de av oss med kumelkproteinallergi (også kalt melkeallergi)

PST: Det er ikke det samme som laktoseintoleranse, da laktosefri melk like fullt er melkeproteiner og melkeallergikere er like allergisk til laktosefri melk som til vanlig melk.

Anonymkode: 3ee6d...cf2

Er vel gluten i havremelk da. Og folk med allergi mot melkeprotein tåler ikke noe laget av kumelk. Så da blir det rismelk eller soyamelk eller mandelmelk.

Anonymkode: 0f144...b47

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Er vel gluten i havremelk da. Og folk med allergi mot melkeprotein tåler ikke noe laget av kumelk. Så da blir det rismelk eller soyamelk eller mandelmelk.

Anonymkode: 0f144...b47

Er ikke gluten i havre. Det kan være spor av gluten i havre, men havre i seg selv er glutenfritt.

 

Anonymkode: fd1b9...97e

[AnonymBruker]

7 hours ago, AnonymBruker said:

Morsmelk fra ku er også ultraprosessert

Anonymkode: c4b74...6e3

Du må virkelig utdanne deg selv

 

Anonymkode: 4a64e...7c3

[missbluebird]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Er ikke gluten i havre. Det kan være spor av gluten i havre, men havre i seg selv er glutenfritt.

 

Anonymkode: fd1b9...97e

Det er flere hundre typer gluten, men ofte snakkes det bare om hvetegluten. Dette er et veldig populært tema og har blitt en fin markedsføring for alternative drikker som havremelk, soyamelk osv. Problemer lages ikke uten å ha en løsning på det og når det er penger involvert så blir det med glede blåst opp. Jo flere som har problemer jo bedre.

Mennesker er jo den eneste arten som drikker melk etter spebarnsfasen. Veldig få tenker på at dette kanskje ikke skal drikkes når man er eldre.

I Norge har man gitte ku-typer og melken de produserer og hvordan den bearbeides tåles ikke av alle.
Derfor kan mange drikke melk fra Spania, Frankrike eller Polen uten problemer men Norsk melk får de utslett og vondt i magen av. Dette kan du se på spebarn når de får norsk melk for første gang. Selvfølgelig går det også andre veien for noen.

Saue og geitemelk derimot som ofte selges av bønder lokalt vil de fleste tåle uten problemer. Det kan være et godt alternativ for mange. Smaken er noe man må bli vant til.

Det å putte kalsium i alt er ikke bra. Jo mer kalsium du spiser, jo mer vil kroppen skille ut av det. Samme som å overspise kosttilskudd, du tisser til slutt bare alt ut og da mer enn du tok inn. Norge er i toppen på verdensbasis på å drikke melk og vi er også i toppen av benskjørhet/osteoporose. Kanskje det er en sammenheng i mellom dem.