Sliten og ukonsentrert av øyekontakt, jente 25

[AnonymBruker]

Jeg ser at andre holder øyekontakt med hverandre når de prater sammen. Dette får jeg ikke til. Har lest en del på internett om hvordan man får andre til å føle seg hørt, å det er blant annet ved øyekontakt. Men jeg får ikke med meg noe dersom fokuset skal være på det. Å når jeg ikke holder øyekontakt, tror folk helt sikkert at jeg ikke lytter, når fakta er at jeg lytter bedre..

Hva bør jeg gjøre? Har forsøkt å øve meg hele livet, er nå 25år og har enda ikke fått det til på en god måte. Hvordan er det for dere andre? Er det vanskelig eller helt naturlig å holde øyekontakt under samtale? 

Anonymkode: 19607...f42

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Jeg ser at andre holder øyekontakt med hverandre når de prater sammen. Dette får jeg ikke til. Har lest en del på internett om hvordan man får andre til å føle seg hørt, å det er blant annet ved øyekontakt. Men jeg får ikke med meg noe dersom fokuset skal være på det. Å når jeg ikke holder øyekontakt, tror folk helt sikkert at jeg ikke lytter, når fakta er at jeg lytter bedre..

Hva bør jeg gjøre? Har forsøkt å øve meg hele livet, er nå 25år og har enda ikke fått det til på en god måte. Hvordan er det for dere andre? Er det vanskelig eller helt naturlig å holde øyekontakt under samtale? 

Anonymkode: 19607...f42

Jeg klarer ikke det. Da hører jeg ikke hva de sier. Da tar jeg inn for mye ansiktutrykk, at ord blir borte. Har adhd og et traume, som gjlr meg litt for skarp  til å tolke ansikter.   Og tar meg to sekunder å lodde steming i et rom. Så ved å se på øyne til noen som snakker da brukes hodet på å tolke ansiktet fremfor ordene som blir sagt. 

Anonymkode: a6aad...984

[AnonymBruker]

Jeg har samme problem som deg. Jeg er 42 og klarer ikke se folk i øynene, bortsett fra de jeg kjenner veldig godt. 

Jeg synes det rett og slett er ubehagelig å se folk i øynene, føler at jeg bare stirrer på de. Pleier å se litt forskjellig steder, litt på nesa/munnen til de jeg pratet med, litt på hendene/neglene mine og flytter blikket litt naturlig rundt. 

Anonymkode: 54b10...282

[AnonymBruker]

Hva synes du er så ubehagelig med det egentlig?

Tror egentlig mesteparten av problemet er at du overtenker. Å føle en stirrer er kun en følelse. Det er ikke farlig om en gjør det heller. Vi alle stirrer litt i blant. Når du blir vant til å snakke med andre og se de i øynene, så glemmer du at du ser på øynene dems.

Anonymkode: 59a74...716