Trening i første trimester?

[AnonymBruker]

Har så dårlig samvittighet for at jeg er så slapp med treninga i første trimester. Har vært mye kvalm, og da er det skikkelig vanskelig å legge ut på joggetur. Flere som trener mindre enn ønskelig i første trimester..?

Anonymkode: cd294...592

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Har så dårlig samvittighet for at jeg er så slapp med treninga i første trimester. Har vært mye kvalm, og da er det skikkelig vanskelig å legge ut på joggetur. Flere som trener mindre enn ønskelig i første trimester..?

Anonymkode: cd294...592

Du trenger jo ikke jogge, hva med litt rolige kroppsvektsøvelser, yoga eller lignende.

Uansett, hva er vitsen i å kaste bort energi på dårlig samvittighet, det hjelper jo ingen  

Anonymkode: bdd9c...50d

[AnonymBruker]

Jeg hadde ett håp om å være aktiv og sprek I svangerskapet, men har fått en utrolig dårlig start. Er uke 7+2 idag og er så sinnsykt kvalm og null energi om dagene. Men krysser fingrene for at andre trimester blir bedre 

Anonymkode: 03b7b...d24

[mereo]

Det er ikke alltid det er forenelig med hvordan formen er. Og det er faktisk helt greit.

[AnonymBruker]

Jeg var også mindre aktiv i første trimester pga kvalme, men når det gav seg i uke 12/13 ish så var jeg tilbake i mye aktivitet igjen! Det er ikke noe vits med dårlig samvittighet, jeg passet bare på at jeg hele tiden tenkte at det var midlertidig og jeg skulle tilbake igjen. Og jeg trente mye helt til jeg fødte. ☺️

Anonymkode: 3b690...1c1

[tussi84]

Jeg er i uke 12 i morgen, og begynner endelig å føle meg i form igjen til å begynne å trene igjen. De siste 7 ukene omtrent har jeg vært svimmel, tåkete og veldig trøtt/uten energi, så jeg har kun orket å trene 2 ganger. Jeg har hatt nok med å komme meg gjennom det aller viktigste.