Spise sushi når gravid?

[AnonymBruker]

Spiser dere sushi når dere er gravid?

Anonymkode: bdb1c...5c1

[AnonymBruker]

Gjorde det, men unngikk tunfisk 

Anonymkode: 10793...c08

[AnonymBruker]

Om kokt eller stekt, går det fint.

Anonymkode: 89857...2a5

[AnonymBruker]

Ja. 

Anonymkode: 43eef...070

[AnonymBruker]

Fra Helse-Norge 

Fisk, sushi og annen sjømat

Fisk og sjømat inneholder flere viktige næringsstoffer. Helsedirektoratet gir kostråd om fisk og annen sjømat. Fisk og sjømat kan imidlertid også inneholde mikroorganismer eller fremmedstoffer som kan være skadelig for fosteret. Derfor gis det noen spesielle råd for gravide.

• Unngå rakfisk når du er gravid, på grunn av skadelige bakterier.
• Du kan spise gravet og røkt fisk, men slik fisk bør spises godt innenfor holdbarhetsdato.
• Du kan spise sushi når du er gravid, så sant den er laget av fersk fisk, men unngå fiskeslagene på listen under.

Fisk og sjømat du bør unngå på grunn av fremmedstoffer/miljøgifter:

• selkjøtt
• blåkveite over tre kilo
• ferskvannsfisk av typen: All gjedde, abbor over 25 cm, ørret over en kilo, røye over en kilo
• all ferskvannsfisk fra selvfangst
• eksotisk fisk som: Hai, sverdfisk, skater og fersk tunfisk. Tunfisk på boks er trygt
• fiskelever og produkter med fiskelever, som for eksempel rognleverpostei
• brunmat i krabbe, fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell

 

Anonymkode: 10e6a...ad0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Om kokt eller stekt, går det fint.

Anonymkode: 89857...2a5

Det går fint rått også i Norge. 

Anonymkode: 26b7c...0c7

[AnonymBruker]

Jeg spurte ikke om det er trygt, for det har jeg fårstått at det er.. lurer bare på om dere spiser det?

Anonymkode: bdb1c...5c1

[AnonymBruker]

Jeg hadde nok ikke klart å ta risikoen med rå fisk. Jeg vet at det er sagt at det går fint. Men jeg vet også at mange kan enkelt slurve med hygiene og stoler faktisk ikke 100% på å bestille rå fisk 😅

Men sushi har mange varmebehandlet godbiter 😋

Anonymkode: e2279...7ad

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Jeg spurte ikke om det er trygt, for det har jeg fårstått at det er.. lurer bare på om dere spiser det?

Anonymkode: bdb1c...5c1

Ja, spiste masse sushi 😍 

Anonymkode: adf9a...7c4

[AnonymBruker]

Jeg hadde skikkelige cravings etter sushi gjennom hele graviditeten 😂 ble litt ja 

Anonymkode: 62129...7a3

[AnonymBruker]

Nei, tok ikke sjansen.

Anonymkode: 15687...123

[AnonymBruker]

Jeg spiste så mye sushi med førstemann (kvalm hele svangerskapet, en av få ting jeg aldri kastet opp) at det er merkelig at han ikke ble født med finner 😂

Spiste en del med nestemann også.

Anonymkode: 6d976...bbd

[AnonymBruker]

Ja, men bare skalldyrsushi 

Anonymkode: c8bbf...690

[AnonymBruker]

Ja absolutt. Unngjekk tunfisk og kveite pga størrelsen på fisken, men med mitt begrensa inntak hadde sikkert det også gått fint. 

Anonymkode: e1d81...f86

[AnonymBruker]

Ja spiser sushi en del, men bare på "finere" steder hvor jeg stoler på hygiene, og kun med laks og scampi.

Anonymkode: 85168...e89

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg spurte ikke om det er trygt, for det har jeg fårstått at det er.. lurer bare på om dere spiser det?

Anonymkode: bdb1c...5c1

Ja, jeg spiste det ofte. Typ annenhver uke. 

Anonymkode: 26b7c...0c7

[Tusjpenn]

Ja, de gjør det i Japan, så ser ikke problemet så lenge sushien lukter ferskt. 

[AnonymBruker]

Ja, jeg spiste sushi når jeg var gravid. Men det er viktig å være forsiktig og velge sushi som er laget av ferske, trygge ingredienser. Unngå rå fisk og velg heller kokt eller stekt fisk. Det er også lurt å velge sushi fra pålitelige restauranter med god hygienepraksis. Husk alltid å snakke med legen din for å få personlig råd basert på din graviditet.

Anonymkode: 8f0e6...6f1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Om kokt eller stekt, går det fint.

Anonymkode: 89857...2a5

Slutt å uttale deg om ting du tydeligvis ikke har peiling på. Hvor vanskelig er det å lese de offisielle kostholdsrådene. Sushi går fint. Hold deg unna fisk med tungmetaller som tunfisk

Anonymkode: 58f49...e39

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Ja, jeg spiste sushi når jeg var gravid. Men det er viktig å være forsiktig og velge sushi som er laget av ferske, trygge ingredienser. Unngå rå fisk og velg heller kokt eller stekt fisk. Det er også lurt å velge sushi fra pålitelige restauranter med god hygienepraksis. Husk alltid å snakke med legen din for å få personlig råd basert på din graviditet.

Anonymkode: 8f0e6...6f1

Man kan da helt fint spise rå fisk. 

Anonymkode: 62129...7a3