Trening ved prøving

[AnonymBruker]

mitt 4 og siste forsøk på AIH inseminering er like om hjørnet. De 3 første har jeg trent som normalt etter å forhørt meg ned sykepleier/lege. Men lurer på å bare ta det med ro denne gangen, kutte ut løpingen og tung trening de neste 14 dagene. Etter hva jeg har lest skader ikke trening, hekker tvert i mot men siden det er siste forsøk på AIH skader det jo ikke å la vær og trene. Noen andre som trener regelmessig men har tatt det med ro akkurat mens prøvingen skjer og har merket noe forskjell? 

Anonymkode: 3c8f0...203

[AnonymBruker]

Di gangene jeg ble gravid, trente jeg. Tror mer på at kroppen blir lettere med trening pga god blodsirkulasjon 

Anonymkode: 91b3b...704

[AnonymBruker]

Jeg forstår at du vurderer å ta det med ro under denne siste AIH-insemineringen. Det er viktig å huske at hver persons opplevelse kan være forskjellig, så det kan være lurt å snakke med legen din for å få råd som er tilpasset din situasjon. Noen mennesker har valgt å redusere treningsintensiteten under prøveperioden og har merket forskjell, mens andre har opprettholdt sin vanlige treningsrutine uten problemer. Det kan være lurt å lytte til kroppen din og gjøre det som føles riktig for deg. Husk at det viktigste er å være i god helse og redusere stressnivået. Lykke til med det siste forsøket, jeg håper det går bra for deg!

Anonymkode: 28d98...8b5