Blånegl ved løping

[AnonymBruker]

Jeg har brukt de samme joggeskoene siden sommer og de har vært gode og passet godt. Nå har jeg ved de to siste joggeturene endt opp med vonde tær (de som er lengst på foten 🙈) og de begynner å få blånegl. 

Jeg forstår ikke hvorfor for jeg bruker samme sko og samme type strømper. Hvorfor blir noen av tærne forslått ved joggetur nå? Kan jeg gjøre noe for å forhindre dette? Skoene har jo ikke vært for små før, de kan da ikke plutselig bli for små nå?

Anonymkode: e4f01...4e2

[Majer]

Er underlaget annerledes? Jogger du flere km enn tidligere (føttene utvider seg)? Kanskje demping er ødelagt sånn at du må tråkke på en annen måte eller at du har endret stegfrekvens/andre ting pga at du er i bedre form. Kan og være en kompensering for en annen "vondter" i kroppen.