Er det virkelig helt horribel at en 13 åring lager frokost selv?

[AnonymBruker]

jeg er alenemor til 2 eldste er 13 og yngste går i barnehage. Jeg har 40 min kjøretid til jobb og begynner kl 8 hver dag,så jeg går hjemmefra kl 7 hver morgen. Eldste er da alene og nekter å stå opp før halv 8 da skolen begynner halv 9. Problemet er da at eldste ikke spiser frokost,jeg har forsøkt å vekke eldste før jeg og minsten går så h*n kan spise sammen med oss og har mange ganger satt klar frokost,men det nytter ikke. Vi har alltid brød og et utvalg i pålegg jeg vet h*n liker, vi har frokostblanding, egg og evt nudler gorby og lignende om det skulle friste mer. Jeg har nå fåttt klager fra skolen om at barnet mitt ikke spiser frokost og alltid kommer sulten og at dette er mitt ansvar. Hva gjør jeg?

Anonymkode: e252e...561

[tøydokka]

Jeg laget frokost selv helt siden jeg gikk i første klasse på barneskolen, pluss matpakken laget jeg selv. Det klarte jeg helt fint. En 13-åring klarer dette dersom det ikke er diagnoser eller sånn i bildet.

[AnonymBruker]

nei,ingen diagnoser. Og frisk som en fisk. Så jeg mener at når morgenene er så travle og barnet er så morgengretten må det bare bli slik, jeg vet om flere barn som er alene på morgenen før skolen som klarer å lage egen frokost. Men skolen var svært negativ til dette..

Anonymkode: e252e...561

[Blåjojo]

Ikke horribelt i det hele tatt at en 13-åring lager frokost selv. Men leit at barnet ditt ikke skjønner viktigheten av å spise før skolen. Hen er vel ikke den eneste i den alderen som ikke spiser frokost, så med mindre hen er undervektig ville jeg bare fortsatt sånn som du gjør. 
Har selv hatt en sønn som ikke skjønte at han måtte spise frokost, så er nok relativt normalt.

[Raven.Writingdesk]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

jeg er alenemor til 2 eldste er 13 og yngste går i barnehage. Jeg har 40 min kjøretid til jobb og begynner kl 8 hver dag,så jeg går hjemmefra kl 7 hver morgen. Eldste er da alene og nekter å stå opp før halv 8 da skolen begynner halv 9. Problemet er da at eldste ikke spiser frokost,jeg har forsøkt å vekke eldste før jeg og minsten går så h*n kan spise sammen med oss og har mange ganger satt klar frokost,men det nytter ikke. Vi har alltid brød og et utvalg i pålegg jeg vet h*n liker, vi har frokostblanding, egg og evt nudler gorby og lignende om det skulle friste mer. Jeg har nå fåttt klager fra skolen om at barnet mitt ikke spiser frokost og alltid kommer sulten og at dette er mitt ansvar. Hva gjør jeg?

Anonymkode: e252e...561

Siden barnet ditt er sulten må du lage en avtale med barnet om at det spiser noe før skolen starter. Om så bare en mellombar, eller en banan. Legg det i sekken kvelden før, og ha en avtale om at barnet spiser på vei til skolen. Når ungdommen er 13 år skjønner de dette.

[AnonymBruker]

Det er vel ikke horribelt at en 13 åring lager frokost selv, men nå er vel realiteten nettopp at denne 13 åringen IKKE gjør det?

Anonymkode: 12e75...b42

[AnonymBruker]

Frokost er oppskrytt. Jeg har aldri likt det selv. Nå har vitenskapen kommet lengre og de har funnet ut at det er faktisk sunnere å kutte ut frokost, så lenge man spiser nok senere. Det er ikke farlig å være litt sulten på morgenen, så lenge man spiser nok senere. Men hvis han er sulten om morgenen, så bør han spise noe uten mye karbohydrater til kvelds, for eksempel egg og bacon eller en omelett. Da klarer kroppen å ta av "reservebatteriet" og man blir ikke så sulten.

Det er ikke greit å bli tvunget til å spise frokost hvis man ikke har lyst på frokost. Jeg snakker av egen erfaring. Jeg blir kvalm når jeg spiser tidlig om morgenen, og det endte ofte med at jeg spydde opp frokosten (ufrivillig, ikke noe bulimi) da jeg ble tvunget til å spise frokost.

Snakk med gutten om han ønsker å spise frokost eller ikke. Hvis han ikke ønsker, så kan han vel bare la være? Hvis han egentlig ønsker, så kan du vel legge noe klart til ham dagen før? Om det så bare er en ferdigsmurt sandwich eller noe.

Anonymkode: 73f8c...e51

[AnonymBruker]

33 minutter siden, AnonymBruker said:

Frokost er oppskrytt. Jeg har aldri likt det selv. Nå har vitenskapen kommet lengre og de har funnet ut at det er faktisk sunnere å kutte ut frokost, så lenge man spiser nok senere. Det er ikke farlig å være litt sulten på morgenen, så lenge man spiser nok senere. Men hvis han er sulten om morgenen, så bør han spise noe uten mye karbohydrater til kvelds, for eksempel egg og bacon eller en omelett. Da klarer kroppen å ta av "reservebatteriet" og man blir ikke så sulten.

Det er ikke greit å bli tvunget til å spise frokost hvis man ikke har lyst på frokost. Jeg snakker av egen erfaring. Jeg blir kvalm når jeg spiser tidlig om morgenen, og det endte ofte med at jeg spydde opp frokosten (ufrivillig, ikke noe bulimi) da jeg ble tvunget til å spise frokost.

Snakk med gutten om han ønsker å spise frokost eller ikke. Hvis han ikke ønsker, så kan han vel bare la være? Hvis han egentlig ønsker, så kan du vel legge noe klart til ham dagen før? Om det så bare er en ferdigsmurt sandwich eller noe.

Anonymkode: 73f8c...e51

Dette er ikke riktig. Når du starter dagen uten næring starter du dagen med lavt blodsukker og lav drivkraft, noe som går utover konsentrasjon,humør,fungering og motorikk. Konsekvens over tid kan føre til høyt blodtrykk,diabetes,hjertesykdommer,fedme osv. Reservebatteriet, eller reservelagrende som du nevner er energi som tar svært lang tid for kroppen å ta fra, dette for at vi skal kunne overleve sult i en periode, disse lagrene klarer ikke kroppen å hente ut energi fra før kroppen er i fullstendig sparebluss. Gjerne 2-3 dager uten næring.  Men musklene tæres, for næringen i musklene er lettere for kroppen å omdanne. Så dropper du frokost tappes du for energi. Om du gjør det til en vanlig greie,vil du minske muskelmassen, som igjen kan tære på bein og sener og utløse kroniske ryggsmerter f.eks . vet ikke hvor du henter info fra,men vik råde deg til å sjekke nøye hvor informasjonen kommer fra. Frokost er og blir det viktigste måltidet . 

Anonymkode: e252e...561

[AnonymBruker]

Matpakke? Hen kan lage klart kvelden før. Yoghurt, banan, skiver? 

Jeg reagerer litt på at en 13åring kommer på skolen og sier hen er sulten? Hen er vel ikke evneveik? En 13åring uten diagnose bør være smart nok til å forstå at man blir sulten hvis man ikke får i seg mat før lunsjpausen.

Anonymkode: 4c7ad...f3a

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker said:

Matpakke? Hen kan lage klart kvelden før. Yoghurt, banan, skiver? 

Jeg reagerer litt på at en 13åring kommer på skolen og sier hen er sulten? Hen er vel ikke evneveik? En 13åring uten diagnose bør være smart nok til å forstå at man blir sulten hvis man ikke får i seg mat før lunsjpausen.

Anonymkode: 4c7ad...f3a

nei,ikke evneveik,men giddalaus

Anonymkode: e252e...561

[AnonymBruker]

2 åringen her klarer å lage frokost og kveldsmat selv, en 13 åring klarer å lage både frokost og middag. Er nok mer at han ikke gidder ? Eller ikke er sulten før han har vært i litt aktivitet ? Hva med å spise noe enkelt på vei til skolen, f.eks en banan eller en brødskive. 

Anonymkode: 684c1...177

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Dette er ikke riktig. Når du starter dagen uten næring starter du dagen med lavt blodsukker og lav drivkraft, noe som går utover konsentrasjon,humør,fungering og motorikk. Konsekvens over tid kan føre til høyt blodtrykk,diabetes,hjertesykdommer,fedme osv. Reservebatteriet, eller reservelagrende som du nevner er energi som tar svært lang tid for kroppen å ta fra, dette for at vi skal kunne overleve sult i en periode, disse lagrene klarer ikke kroppen å hente ut energi fra før kroppen er i fullstendig sparebluss. Gjerne 2-3 dager uten næring.  Men musklene tæres, for næringen i musklene er lettere for kroppen å omdanne. Så dropper du frokost tappes du for energi. Om du gjør det til en vanlig greie,vil du minske muskelmassen, som igjen kan tære på bein og sener og utløse kroniske ryggsmerter f.eks . vet ikke hvor du henter info fra,men vik råde deg til å sjekke nøye hvor informasjonen kommer fra. Frokost er og blir det viktigste måltidet . 

Anonymkode: e252e...561

Dette stemmer ikke. Du repeterer bare gammel feilinfo. Vi vet bedre nå. Kroppen har godt av å spise konsentrert. Småspising er skadelig. Kroppen har bedre av få, store måltid enn mange små. Og den studien du tenker på skilte ikke på folk som kuttet ut frokost fordi de var helsebevisste og folk som ikke spiste frokost fordi de rett og slett ikke var helsebevisste. Siden det har vært en myte i flere tiår nå at frokost er dagens viktigste måltid, så vil de helsebevisste oftere spise frokost. Det betyr ikke at det er sunt å spise frokost eller at det å kutte ut frokost øker risiko for diabetes, hjertesykdommer osv. Derimot vet vi at autofagi er veldig gunstig, og frokostspising og småspising ødelegger fort for autofagien.

Og lavt blodsukker? Nei, da har du en syk kropp hvis den ikke er i stand til å øke blodsukkeret selv. Det er den veldig god på nemlig og har mange måter å øke blodsukkeret på når det trengs. Men bare én måte å senke blodsukkeret på; insulin. Det er veldig tydelig at kroppen har hatt mye mer bruk for å øke blodsukkeret enn å senke det, så vi har ikke spist mye karbohydrater og kroppen har måttet lage sine egne karbohydrater.

Og det tar ikke "svært lang tid" for kroppen å ta av reservelagrene. Hvis du har en velfungerende kropp, vel og merke. Hvis du er syk eller har spist deg syk, så er det en annen sak. En frisk kropp går i ketose i løpet av natta, altså begynner å tappe fra reservelagrene. En ufrisk kropp klarer ikke å bruke fett som energi og vil være sulten, uopplagt, ikke klare å konsentrere seg osv. Jeg har en frisk kropp og har en mentalt krevende jobb. Jeg spiser ikke frokost, og jeg spiser ikke lunsj. Jeg spiser middag når jeg kommer hjem fra jobb. Har jeg dårligere konsentrasjon, humør og motorikk når jeg ikke spiser frokost? Nei, absolutt ikke. 

Anonymkode: 73f8c...e51

[AnonymBruker]

2 hours ago, Full Ugle said:

Siden barnet ditt er sulten må du lage en avtale med barnet om at det spiser noe før skolen starter. Om så bare en mellombar, eller en banan. Legg det i sekken kvelden før, og ha en avtale om at barnet spiser på vei til skolen. Når ungdommen er 13 år skjønner de dette.

Har gjort dette også, bananen og annen frukt ligger urørt til h*n kommer hjem. Mellombar er h*n lei av ..

Anonymkode: e252e...561

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker said:

Dette stemmer ikke. Du repeterer bare gammel feilinfo. Vi vet bedre nå. Kroppen har godt av å spise konsentrert. Småspising er skadelig. Kroppen har bedre av få, store måltid enn mange små. Og den studien du tenker på skilte ikke på folk som kuttet ut frokost fordi de var helsebevisste og folk som ikke spiste frokost fordi de rett og slett ikke var helsebevisste. Siden det har vært en myte i flere tiår nå at frokost er dagens viktigste måltid, så vil de helsebevisste oftere spise frokost. Det betyr ikke at det er sunt å spise frokost eller at det å kutte ut frokost øker risiko for diabetes, hjertesykdommer osv. Derimot vet vi at autofagi er veldig gunstig, og frokostspising og småspising ødelegger fort for autofagien.

Og lavt blodsukker? Nei, da har du en syk kropp hvis den ikke er i stand til å øke blodsukkeret selv. Det er den veldig god på nemlig og har mange måter å øke blodsukkeret på når det trengs. Men bare én måte å senke blodsukkeret på; insulin. Det er veldig tydelig at kroppen har hatt mye mer bruk for å øke blodsukkeret enn å senke det, så vi har ikke spist mye karbohydrater og kroppen har måttet lage sine egne karbohydrater.

Og det tar ikke "svært lang tid" for kroppen å ta av reservelagrene. Hvis du har en velfungerende kropp, vel og merke. Hvis du er syk eller har spist deg syk, så er det en annen sak. En frisk kropp går i ketose i løpet av natta, altså begynner å tappe fra reservelagrene. En ufrisk kropp klarer ikke å bruke fett som energi og vil være sulten, uopplagt, ikke klare å konsentrere seg osv. Jeg har en frisk kropp og har en mentalt krevende jobb. Jeg spiser ikke frokost, og jeg spiser ikke lunsj. Jeg spiser middag når jeg kommer hjem fra jobb. Har jeg dårligere konsentrasjon, humør og motorikk når jeg ikke spiser frokost? Nei, absolutt ikke. 

Anonymkode: 73f8c...e51

nei,du er feilinformert. Prøv å spis frokost en stund så merker du virkningen selv.. 

Anonymkode: e252e...561

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker said:

Dette stemmer ikke. Du repeterer bare gammel feilinfo. Vi vet bedre nå. Kroppen har godt av å spise konsentrert. Småspising er skadelig. Kroppen har bedre av få, store måltid enn mange små. Og den studien du tenker på skilte ikke på folk som kuttet ut frokost fordi de var helsebevisste og folk som ikke spiste frokost fordi de rett og slett ikke var helsebevisste. Siden det har vært en myte i flere tiår nå at frokost er dagens viktigste måltid, så vil de helsebevisste oftere spise frokost. Det betyr ikke at det er sunt å spise frokost eller at det å kutte ut frokost øker risiko for diabetes, hjertesykdommer osv. Derimot vet vi at autofagi er veldig gunstig, og frokostspising og småspising ødelegger fort for autofagien.

Og lavt blodsukker? Nei, da har du en syk kropp hvis den ikke er i stand til å øke blodsukkeret selv. Det er den veldig god på nemlig og har mange måter å øke blodsukkeret på når det trengs. Men bare én måte å senke blodsukkeret på; insulin. Det er veldig tydelig at kroppen har hatt mye mer bruk for å øke blodsukkeret enn å senke det, så vi har ikke spist mye karbohydrater og kroppen har måttet lage sine egne karbohydrater.

Og det tar ikke "svært lang tid" for kroppen å ta av reservelagrene. Hvis du har en velfungerende kropp, vel og merke. Hvis du er syk eller har spist deg syk, så er det en annen sak. En frisk kropp går i ketose i løpet av natta, altså begynner å tappe fra reservelagrene. En ufrisk kropp klarer ikke å bruke fett som energi og vil være sulten, uopplagt, ikke klare å konsentrere seg osv. Jeg har en frisk kropp og har en mentalt krevende jobb. Jeg spiser ikke frokost, og jeg spiser ikke lunsj. Jeg spiser middag når jeg kommer hjem fra jobb. Har jeg dårligere konsentrasjon, humør og motorikk når jeg ikke spiser frokost? Nei, absolutt ikke. 

Anonymkode: 73f8c...e51

Dessuten går ikke alle automatisk i ketose. Dette oppnår en kun ved å spise svært lite karbohydrater, som fleste barn (gjerne også voksne) spiser mye av..

Anonymkode: e252e...561

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

nei,du er feilinformert. Prøv å spis frokost en stund så merker du virkningen selv.. 

Anonymkode: e252e...561

Jeg har prøvd, og jeg blir kvalm, uvel og spyr av og til. Eller var det den virkningen du mente at man kan forvente? Jeg presterer ikke bedre med frokost. Verken mentalt eller fysisk. Kanskje du skal prøve med et sunt kosthold og uten frokost, så du kan merke virkningen selv?  

Anonymkode: 73f8c...e51

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Dette er ikke riktig. Når du starter dagen uten næring starter du dagen med lavt blodsukker og lav drivkraft, noe som går utover konsentrasjon,humør,fungering og motorikk. Konsekvens over tid kan føre til høyt blodtrykk,diabetes,hjertesykdommer,fedme osv. Reservebatteriet, eller reservelagrende som du nevner er energi som tar svært lang tid for kroppen å ta fra, dette for at vi skal kunne overleve sult i en periode, disse lagrene klarer ikke kroppen å hente ut energi fra før kroppen er i fullstendig sparebluss. Gjerne 2-3 dager uten næring.  Men musklene tæres, for næringen i musklene er lettere for kroppen å omdanne. Så dropper du frokost tappes du for energi. Om du gjør det til en vanlig greie,vil du minske muskelmassen, som igjen kan tære på bein og sener og utløse kroniske ryggsmerter f.eks . vet ikke hvor du henter info fra,men vik råde deg til å sjekke nøye hvor informasjonen kommer fra. Frokost er og blir det viktigste måltidet . 

Anonymkode: e252e...561

Les deg litt opp du på prtiodvis fasting bla.

du er helt utdatert, og det du sier stemmer ikke.

Anonymkode: 7f973...297

[AnonymBruker]

Så 13 åringen spiser ikke frokost, kommer sulten på skolen, og hva skjer da? Dersom han sitter i sitt stille og er sulten til lunsj, så bærer han konsekvensene av sine handlinger. Ikke noe problem å ikke spise frokost. Men dersom han er ukonsentrert, lager støy eller forventer å få bruke av timen til å spise, så handler jo dette om oppdragelse, og evnen til å tilpasse seg.

Dette er jo ikke uvanlig ungdomsatferd, men det er jo litt uvanlig at du i stedenfor å trå til med oppdragelse og veiledning av ditt barn, blir irritert på skolen og lurer på om det ikke er normalt for 13 åringer å skulle lage seg mat selv/ha ansvar for å spise selv.

Joda de fleste 13 åringer har ansvar for egne morgenrutiner, men oppdragelsen har du fortsatt ansvar for. 

Anonymkode: ac8f6...d03

[AnonymBruker]

Hvordan vet skolen at 13-åringen er sulten? Hvor lenge er det mellom første time og lunsj?

Hadde en av mine elever laget et problem ut av at de er sultne, jeg visste at de selv valgte å ikke spise om morgenen, og det til stadighet gjentok seg, så hadde jeg ignorert hele greia, eventuelt fjernet dem fra klasserommet om det gikk utover de andre.

Anonymkode: c56c7...712

[AnonymBruker]

Jeg har aldri klart å spise frokost, men ble sulten før lunsj. Mamma hadde en enkel løsning: Jeg hadde med 2 matpakker. Så spiste jeg den ene før skolen startet eller første friminutt.

Anonymkode: 17692...f41