Er dette for mye mat til å være middag for en person?

[AnonymBruker]

Hadde du greid å spise alt det selv?

Anonymkode: 88b64...179

[AnonymBruker]

Hadde lett spist opp dette. Det er ikke mye mat. Hvor er proteinene?

Anonymkode: 5bba9...af1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hadde lett spist opp dette. Det er ikke mye mat. Hvor er proteinene?

Anonymkode: 5bba9...af1

Det er 5 poteter derfor spurte jeg. 

Jeg vet ikke hvor protinene er , er ikke flink med mat, spiser bare det jeg ser.

Anonymkode: 88b64...179

[AnonymBruker]

Hadde lett spist samme porsjon. Halve tallerkenen din er jo grønnsaker, og er veldig lite energitett. Grønnsakene trenger noe som potetene for at denne tallerkenen skal mette, ettersom det ikke er fett eller proteiner her 🌝

Anonymkode: f7e77...f13

[AnonymBruker]

Salat og 5 poteter? Null stress å spise opp.

Anonymkode: 331c1...10e

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker said:

Det er 5 poteter derfor spurte jeg. 

Jeg vet ikke hvor protinene er , er ikke flink med mat, spiser bare det jeg ser.

Anonymkode: 88b64...179

Skjønner. Nei, det er ikke mye mat til tross for 5 poteter

Ville dog erstattet et par av potetene med en proteinkilde i form av animalsk kjøtt eller belgvekst (linser, kikert, bønner..) for å få et bedre ernæringsmessig sammensatt måltid. Nå vet jeg ikke hvor mye proteiner du får i deg til de andre måltidene da..

Anonymkode: 5bba9...af1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Skjønner. Nei, det er ikke mye mat til tross for 5 poteter

Ville dog erstattet et par av potetene med en proteinkilde i form av animalsk kjøtt eller belgvekst (linser, kikert, bønner..) for å få et bedre ernæringsmessig sammensatt måltid. Nå vet jeg ikke hvor mye proteiner du får i deg til de andre måltidene da..

Anonymkode: 5bba9...af1

Spiser så så aldri sånn her, det er veldig sjeldent, går dessverre bare i junk, og ferdig laget mat fra butikken, vet ikke hvordan man lager mat, spiser mye ferdig laget pizza osv, men er fortsatt slank pga gener.

Anonymkode: 88b64...179

[ThereGoesBob]

Mandelpoteter? Da er de kanskje ikke like store som vanlige poteter. Merkelig kombinasjon da, poteter og salat. Men om du kun er ute etter å bli mett, så funker det vel. 

Hvor mye mat et menneske trenger, er det jo ingen fasit på. Det kommer helt an på om det er en arbeidskar eller en gammel pensjonist. Alt er relativt. Jeg hadde klart å spise det der, men komboen sliter jeg med altså. Kanskje litt i meste laget med poteter.

Endret 23. oktober 2023 av ThereGoesBob

[AnonymBruker]

5 poteter og salat? For en ufyselig middag..veldig mange poteter, men når du ikke har fisk, kjøtt eller en saus trenger man jo mer potet for å bli mett, så sikkert greit nok i størrelse. Men hva med å lage litt mer normal mat? Det der ser ut som noe fra en crazy influenser som mener potet er løsningen på klimakrisen elns.

Anonymkode: e0860...1aa

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

5 poteter og salat? For en ufyselig middag..veldig mange poteter, men når du ikke har fisk, kjøtt eller en saus trenger man jo mer potet for å bli mett, så sikkert greit nok i størrelse. Men hva med å lage litt mer normal mat? Det der ser ut som noe fra en crazy influenser som mener potet er løsningen på klimakrisen elns.

Anonymkode: e0860...1aa

Er halv avacdo der også som er proteiner 

Anonymkode: 88b64...179

[AnonymBruker]

5 poteter er ganske mye.

Anonymkode: bd589...311

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Er halv avacdo der også som er proteiner 

Anonymkode: 88b64...179

Det er under 1 gram protein i en halv avocado, og det er lavkvalitetsprotein. Så nei, ingen proteinkilde. Hadde du derimot hatt en god 300-grams biff, så hadde du hatt 75 gram høykvalitetsprotein. Så det er nok minst 100 ganger bedre enn en halv avocado. Kroppen klarer å bruke proteinet, vitaminene og mineralene i biffen mye bedre enn den klarer å bruke protein, vitamin og mineraler fra planter.

Anonymkode: b9f7d...5fa

[AnonymBruker]

Det er ikke mye selv om tallerken er stappfull, fordi dette er lavkalorimat med svært lite protein. 

Anonymkode: 4dc83...812

[Lorieen]

Fem poteter og salat? Hvor er proteinet?

[AnonymBruker]

Folk reagerer på 5 kokte poteter, men hadde de vært laget til pommes frites hadde kanskje ikke mange reagert på middagen 👀

Mye mat. Om du kun skal spise poteter og salat, nei da vil jeg ikke si at 5 mandelpoteter er mye. 5 bakte poteter derimot, det blir en del mat. 

Anonymkode: 637b9...424

[AnonymBruker]

Hadde nok ikke spist 5 poteter. Det så ut som en litt stusselig middag. Hadde nok droppet potetene og bare spist salaten.

Anonymkode: 25606...861

[AnonymBruker]

Hadde greid det ja. Men jeg foretrekker å spise kjøtt eller annet protein istedenfor potet. 

Potet er kjedelig i smaken alene sammen med salat. 

Anonymkode: 2c7e5...7f9

[AnonymBruker]

Potet gir lite metthetsfølelse, så er ganske sikker på at jeg hadde vært sulten etter kort tid igjen...

Anonymkode: 2c7e5...7f9

[Lill3My]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Potet gir lite metthetsfølelse, så er ganske sikker på at jeg hadde vært sulten etter kort tid igjen...

Anonymkode: 2c7e5...7f9

Kokt potet ligger faktisk belt øverst på lista (det finnes en utarbeidet metthetsindeks som tar utgangspunkt i metthet ifht energiinnhold)

[Hensatt]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

5 poteter og salat? For en ufyselig middag..veldig mange poteter, men når du ikke har fisk, kjøtt eller en saus trenger man jo mer potet for å bli mett, så sikkert greit nok i størrelse. Men hva med å lage litt mer normal mat? Det der ser ut som noe fra en crazy influenser som mener potet er løsningen på klimakrisen elns.

Anonymkode: e0860...1aa

Hvem kaller helt vanlig mat for ufyselig. Hvor gammel er du?