Slik behandler norske leger hverandre for D-vitaminmangel

[AnonymBruker]

Det er ikke vanlig behandling mellom leger nei  Er lege selv og har aldri målt d vitamin, men kjøper vanlig reseptfri tilskudd på apoteket og tar i alle høst og vintermåneder. 
Men vanskeligere for de med mørkere hud å få tilstrekkelige nivåer så er kanskje noe i det. 

Anonymkode: 832f4...7bf

[AnonymBruker]

12 hours ago, Lonehill said:

Den norske kjendislegen Wasim Zahid har delt en video der han forteller at han har fått påvist D-vitaminnivå på 24. Legen hans har satt ham på 50.000 IE D-vitamin pr. uke i seks uker i håp om at det skal bringe nivået tilbake over 50.

Er det noen vanlig dødelige som har fått råd fra lege om å ta 300.000 IE D-vitamin for å kurere D-vitaminmangel? 

 

50 000 IE èn gang i uka er ikke så mye for en så vesentlig mangel. Jeg lå på 20 og fikk 10 000 IE daglig i flere mnd, etterfulgt av kalsigran forte når  d vitamin hadde stabilisert seg. Jeg kom opp på 120 nmol etter et par mnd med 10 000 ie daglig. 

Anonymkode: 059aa...eaf

[AnonymBruker]

2 hours ago, AnonymBruker said:

Det er ikke vanlig behandling mellom leger nei  Er lege selv og har aldri målt d vitamin, men kjøper vanlig reseptfri tilskudd på apoteket og tar i alle høst og vintermåneder. 
Men vanskeligere for de med mørkere hud å få tilstrekkelige nivåer så er kanskje noe i det. 

Anonymkode: 832f4...7bf

Jeg er lys i huden, og alle andre jeg kjenner med vesentlig d vitaminmangel likeså. Jeg tar minst 125 mcg daglig året rundt for å holde meg over 70 nmol. Skal jeg ha ordentlige gode nivåer, så tar jeg dobbel dose høst/vinter. 

Kanskje du er heldig og klarer deg med 10 mcg, men de færeste gjør det. 

Anonymkode: 059aa...eaf

[AnonymBruker]

12 hours ago, Lonehill said:

Slik behandler norske leger hverandre for D-vitaminmangel

Her snakker man click-bait i trådtittelen. 🤦‍♂️
 

Anonymkode: 1a58c...22a

[AnonymBruker]

12 hours ago, AnonymBruker said:

Kan han ikke bare ta den helvetes tranen sin da? Også minst ett fiskemåltid hver dag.

Anonymkode: 56dbe...4c0

 

12 hours ago, Hensatt said:

Og oppholde seg utendørs med bar hud en 15-30 minutter hver dag, så får man d-vitaminene sine. 

Dagslys, feit fisk/tran. Er ikke så mye som skal til.

Dere tror virkelig at 10 mcg d vitamin er tilstrekkelig for en som har en alvorlig mangel? Tran er i beste fall kun for vedlikeholdsdoser når man allerede har normale nivåer. Men for mange så er det langt fra tilstrekkelig. 

Jeg er forøvrig ute hver dag om sommeren når sola er på det høyeste, uten solkrem, og får ikke opp d vitamin på den måten. For noen fungerer det, men ikke alle, særlig ikke i Norge med lite sol som står høyt nok. D vitaminmangel som er så alvorlig som dette, må behandles med høye doser tilskudd for å få opp nivåene fort. Man kan risikere osteoporose ellers. 

Anonymkode: 059aa...eaf

[AnonymBruker]

WZ snakket med endokrinolog. Kanskje de har en mer drastisk behandlingstilnærming på så lave nivåer enn fastleger har? 

Anonymkode: ada0b...8af

[AnonymBruker]

Det kan vel være han har tatt vanlige tilskudd tidligere (det hadde vært rart om han ikke hadde tatt det, egentlig), men likevel har fått svært lave nivåer. Derfor får han ekstra høye doser nå for å sikre at opptaket blir bra nok.

Anonymkode: ade1c...391

[Lonehill]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

50 000 IE èn gang i uka er ikke så mye for en så vesentlig mangel. Jeg lå på 20 og fikk 10 000 IE daglig i flere mnd, etterfulgt av kalsigran forte når  d vitamin hadde stabilisert seg. Jeg kom opp på 120 nmol etter et par mnd med 10 000 ie daglig. 

Anonymkode: 059aa...eaf

Holder nivået seg stabilt på 120 etter at du reduserte inntaket av D-vitamin fra 10.000 IE til 800 IE? 

[AnonymBruker]

Hatt 2 runder med 25000 IE og en runde med 50000 IE + at jeg går på 800 IE daglig. Verdiene mine bikker så vidt 50.

Fått RP av fastlege. 

Anonymkode: d60a8...416

[AnonymBruker]

34 minutter siden, Lonehill said:

Holder nivået seg stabilt på 120 etter at du reduserte inntaket av D-vitamin fra 10.000 IE til 800 IE? 

Nei, da får jeg vesentlig mangel etter noen mnd. Jeg må ta 10 000 IE / 250 mcg daglig for å holde meg på et sånt nivå. 

Anonymkode: 059aa...eaf

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker said:

Hatt 2 runder med 25000 IE og en runde med 50000 IE + at jeg går på 800 IE daglig. Verdiene mine bikker så vidt 50.

Fått RP av fastlege. 

Anonymkode: d60a8...416

Da ville jeg tatt magnesium i tillegg, minst 350 mg daglig. Ikke i multivitamin eller kombinert med andre mineraler. 

Anonymkode: 059aa...eaf

[AnonymBruker]

Ella-2 skrev (13 timer siden):

En lege fortalte meg at hvis man har for lave D-vitamin-lagre må man ta så mye tran at man får for mye A-vitaminer i seg. Det er nemlig også A-vitaminer i tran. Derfor må man ta D-vitamin-tabletter isteden for å få opp statusen. I tilfellet jeg snakker om, så kunne man ta tran ved siden av. Vet ikke om det gjelder alle tilfeller

Det gjør jeg. Tar tran + egne D-vit tabletter utenom.

Anonymkode: 41af5...af8

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker said:

Hatt 2 runder med 25000 IE og en runde med 50000 IE + at jeg går på 800 IE daglig. Verdiene mine bikker så vidt 50.

Fått RP av fastlege. 

Anonymkode: d60a8...416

 

13 minutter siden, AnonymBruker said:

Da ville jeg tatt magnesium i tillegg, minst 350 mg daglig. Ikke i multivitamin eller kombinert med andre mineraler. 

Anonymkode: 059aa...eaf

Glemte å skrive; dette fordi for lite magnesium i kroppen kan svekke opptak av d vitamin. Høye doser d vitamin kan tappe magnesiumlageret.Lite vits i å ta blodprøve da dette bare sier noe om magnesiumnivå i blodet og ikke hva som er lagret i kroppen. Prøv det i noen mnd og se hva som skjer. Altfor lite fokus på dette blant leger. 

https://www.sanomega.as/blogs/vitaminer-og-mineraler/mangler-du-vitamin-d-ta-magnesium#:~:text=Flere forskere anbefaler nå at,fordi magnesiumet brukes opp raskere.

https://www.healthandscience.eu/nb/arkiv-nb/artikkel-arkiv/1538-mangel-pa-magnesium-gjor-vitamin-d-ineffektivt-nb
 

Anonymkode: 059aa...eaf

[Minitroll]

Wasim fremstår som en kødd av og til. Hans iver etter å skape YouTube content har gått til hodet på han.

 

 

Etter hans nivå bør han ( moderat mangel) ta 40- 80 mikrogram i 6 uker. det er det de fleste leger gir til vanlige pasienter. Burde holde med 16000 ui i uka. 
 

[AnonymBruker]

Jeg får 60 000 IE i uka og har gått på det i årevis. Det samme gjelder samboeren min. 

Kan ikke se at kuren i hovedinnlegget er så spinnvill? Maksdose er 60 000 IE i uka og han får 50 000, og det attpåtil som en kortvarig kur. Han trenger det vel, da, slik jeg og samboeren min også gjør. Jeg har greid for første gang på årevis å krype over 35 i verdier.  

Anonymkode: 60801...bc2

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Minitroll said:

Wasim fremstår som en kødd av og til. Hans iver etter å skape YouTube content har gått til hodet på han.

 

 

Etter hans nivå bør han ( moderat mangel) ta 40- 80 mikrogram i 6 uker. det er det de fleste leger gir til vanlige pasienter. Burde holde med 16000 ui i uka. 
 

80 mcg for en såpass mangel er ikke tilstrekkelig. Det haster faktisk med å få opp nivåer når man ligger så lavt, og da bør man ta en hestekur. Det er stor forskjell på å ligge på 20 og 45 nmol. En lege som skriver ut 80 mcg for alvorlig mangel, er ingen god lege. 

Anonymkode: 059aa...eaf

[AnonymBruker]

Jeg tar stort sett 30.000 IU i uken hele året. I graviditet foreks må jeg fort opp i minst 50.000 IU i uken. Mitt mål hadde dog aldri vært 50, det er jo for lavt. Over 100 er mitt mål, og 120+ ved amming slik at barnet også får nok. 

Anonymkode: c3bc3...4c7

[AnonymBruker]

28 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg tar stort sett 30.000 IU i uken hele året. I graviditet foreks må jeg fort opp i minst 50.000 IU i uken. Mitt mål hadde dog aldri vært 50, det er jo for lavt. Over 100 er mitt mål, og 120+ ved amming slik at barnet også får nok. 

Anonymkode: c3bc3...4c7

50 nmol blir ansett som "ok" av gjennomsnittslegen, dessverre. Man bør satse på 100 + som du sier, utgjør en vesentlig forskjell for generell helse. 

Anonymkode: 059aa...eaf