Hvordan forberede seg til eksamen når den er to dager etter siste nattevakt?

[AnonymBruker]

Jeg sover enten for lite natten etter at jeg går av vakt sånn at jeg blir for trøtt til å lese den siste dagen før eksamen eller så sover jeg for mye og er trøtt på selve eksamensdagen. Jeg kan få begge problemene om jeg sover åtte til ni timer natten før natten

Anonymkode: 7c5f9...0f1

[AnonymBruker]

Hvis du ikke kan bytte vakt, så gjør slik at du er mest mulig våken på eksamen. Dagen før betyr jo vesentlig mindre enn selve eksamenen. 

Anonymkode: b1374...2e1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Hvis du ikke kan bytte vakt, så gjør slik at du er mest mulig våken på eksamen. Dagen før betyr jo vesentlig mindre enn selve eksamenen. 

Anonymkode: b1374...2e1

Jeg har sovet seks timer hver av de to nettene. Kjenner det er altfor lite nå. Tok en sovetablett i går kveld og våknet altfor tidlig i dag med følelsen av tidenes hangover. Jeg trodde socetsbletter skulle hjelpe meg å sove

Anonymkode: 7c5f9...0f1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Jeg har sovet seks timer hver av de to nettene. Kjenner det er altfor lite nå. Tok en sovetablett i går kveld og våknet altfor tidlig i dag med følelsen av tidenes hangover. Jeg trodde socetsbletter skulle hjelpe meg å sove

Anonymkode: 7c5f9...0f1

Det beste er jo naturlig søvn. Kommer an på type sovetabletter du har tatt (melatonin (naturlig hormon) eller benzodiasepiner -sistnevnte har lang halveringstid og gir ofte hangover, men det går over). 
 

To dager etter nattevakt, og seks timer søvn hver natt er jo ikke lite? Ta litt kaffe og frisk luft. Hilsen småbarnsmor og turnusarbeider som syntes 6t sammenhengende søvn høres himmelsk ut.

Anonymkode: 22852...903

[Taluno]

Du burde være ferdig lest før siste dagen.

Mine professorer sa alltid at vi burde ta fri fra lesing siste dagen før eksamen, og heller slappe av. Det vi ikke hadde lært til da kom vi uansett ikke til å kunne på eksamen.

[AnonymBruker]

Det gikk bra selv om jeg ikke klarte å lese i dag og nesten ikke i går. Strålende fornøyd🙂

Anonymkode: 7c5f9...0f1

[AnonymBruker]

Har en eksamen mellom to nattevakter dette semesteret. 

Løser det ved å ha lest ferdig pensum og løst øvingsoppgaver i god tid før eksamen.

Eksamensdagen nok koffein.

 

Alt ordner seg💪

Anonymkode: 91e1c...45c