Endometriose og trening

[AnonymBruker]

Lurer på hvordan dere andre kvinner med endometriose reagerer på trening? Jeg driver mest med jogging og styrke, men synes det har en tendens til å trigge smerte? Ble operert i vår og ble mye bedre, men merker det fortsatt. 

Erfaringer?

Anonymkode: ec567...138

[AnonymBruker]

Bump

Anonymkode: ec567...138

[AnonymBruker]

Man hører jo alltid at trening er så bra mot menssmerter, men mot mine endometriosesmerter (som kan vare i hele syklusen i varierende styrke) så kan trening absolutt trigge ja. Noen ganger bare en enkel gåtur kan trigge smertene som varer i flere timer etterpå.

Anonymkode: 72b64...e62