Hvordan sørger dere for at barna får nok d-vitamin?

[AnonymBruker]

Jeg er for dårlig til å gi mine tran for tiden.. Må skjerpe meg der.. de liker ikke smaken da! Bruker dere d- vitamin bjørner? Andre vitaminer, dråper? 

Barna mine er 11 og 7 år..

 

 

Anonymkode: 9efd6...826

[AnonymBruker]

Vitamin bjørner. 

 

Anonymkode: d7d3b...379

[AnonymBruker]

Melk.

Anonymkode: a60aa...516

[AnonymBruker]

Sol og multivitamin. 

Anonymkode: 06cf6...ab9

[AnonymBruker]

7-åringen synes omega 3-fisk smaker godteri. 

Anonymkode: d56e7...acf

[AnonymBruker]

De tar tran. Eldste (15) tar multivitamintablett.

Anonymkode: 27aec...1fa

[Rotemor]

Barn som er ute i lyset trenger ikke tilskudd. Men ellers er jo tilskudd veldig enkelt å få i seg.

[Lorieen]

Vi gir dråper til de to minste og tyggetabletter til tenåringene.

[AnonymBruker]

De får life kidz vitamin d. 

Anonymkode: c122a...2ed

[AnonymBruker]

Tenker D-dråper er bedre alternativ enn tran: 

https://tidsskriftet.no/2021/02/debatt/tran-inneholder-ogsa-miljogifter

Norske myndigheter er sluttet å anbefale turn til spedbarn pga. innhold av miljøgifter, samt at det finnes bedre kilder til D-vitamin.

Anonymkode: 183dd...e63

[AnonymBruker]

D-vitamin legges i dosetten til barnet i vintermånedene. Hun har ingen andre mangler. Hun tar blodprøver flere ganger i året.

Anonymkode: d43be...f7a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Tenker D-dråper er bedre alternativ enn tran: 

https://tidsskriftet.no/2021/02/debatt/tran-inneholder-ogsa-miljogifter

Norske myndigheter er sluttet å anbefale turn til spedbarn pga. innhold av miljøgifter, samt at det finnes bedre kilder til D-vitamin.

Anonymkode: 183dd...e63

Tran skal det være selvfølgelig. Dagens autocorrect 😂

Anonymkode: 183dd...e63

[AnonymBruker]

Rotemor skrev (1 time siden):

Barn som er ute i lyset trenger ikke tilskudd. Men ellers er jo tilskudd veldig enkelt å få i seg.

Her er sola bakom fjellet nesten 4 måneder om vinteren. Tviler uansett på om sollys er nok i Norge vinterstid. (ikke ts)

Anonymkode: d56e7...acf

[AnonymBruker]

Melk, ekstra lett, har tilsatt d vitamin 

Anonymkode: 51515...f0d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Melk, ekstra lett, har tilsatt d vitamin 

Anonymkode: 51515...f0d

Det hjelper på, men man må vel helle innpå et par liter minst for å få dekket dagsbehovet. De kan jo ikke berike i slike menger at folk blir d-vitaminforgiftet heller... 

Anonymkode: d56e7...acf

[Million]

Jeg har ikke sjekket melkedisken nå, men før hadde de en melk fra Tine som var i grønn og hvit kartong, den var tilsatt ekstra vitamin D. Den pleide vi å kjøpe, for sønnen vår var veldig glad i melk og det var en fin måte å få i han D-vitaminer - uten å måtte ty til ekkel tran (jeg fikk skikkelige aversjoner mot tran etter babytiden da barnet gulpet illeluktende tran hver dag...den stanken! 🤢). Om sommeren trengs ikke ekstra vitamin D tilskudd. Men i solfattige vinterNorge trengs det.

[AnonymBruker]

Varierer mellom melk, tran, vitamin-bjørner, sol og sånne tran-fisker

Anonymkode: 27e43...cc7

[AnonymBruker]

Fisk til middag minst to ganger i uka, pluss makrell i tomat på brødskiva.

Anonymkode: 0df21...a73

[Rotemor]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

D-vitamin legges i dosetten til barnet i vintermånedene. Hun har ingen andre mangler. Hun tar blodprøver flere ganger i året.

Anonymkode: d43be...f7a

Da går dere privat da? Eller så er det noe annet . D-vitaminprøver er dyrt og taes sjeldent på barn med mindre det er sterk mistanke. Og det er det vel ikke om barnet har dosett.

[EmVeeJee]

Sol uten solkrem