Onlinetrening som tar hensyn til at du er helt ute av trening

[AnonymBruker]

Jeg trenger veiledning når det gjelder trening. Har vært syk de siste 2 årene. Vet at jeg må starte trening forsiktig. Treningssenter er nok ikke det riktige her.

Jeg trenger hjelp til å finne et nettbasert treningssted som også tar hensyn til at du starter på null. 

Foreløpig tror jeg at det er best å trene enkelt hjemme. 

Anonymkode: 13062...f15

[AnonymBruker]

Søk opp GrowwithJo beginner workout på YouTube. 

Anonymkode: f3102...344