Overgangsalder og vektøkning

[AnonymBruker]

Legger alle på seg under overgangsalderen?

Jeg er 50 år nå og overvektig. Gruer meg til overgangsalder og vektøkningen 

Anonymkode: 8ad00...7c5

[AnonymBruker]

Ikke de som passer på kaloriinntaket 

Anonymkode: cf1ba...d15

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ikke de som passer på kaloriinntaket 

Anonymkode: cf1ba...d15

Akkurat det er problem. Jeg er sulten hele tiden 

Anonymkode: 8ad00...7c5

[AnonymBruker]

Nei, ikke om du trener styrke ( muskulaturen svinner) og legger om kostholdet til å inneholde mer proteiner og langsomme karbohydrater. 

Anonymkode: 7c22c...d60

[AnonymBruker]

Vektøkning er normalt i oa men det er ikke snakk om mange kilo.

Anonymkode: b2b56...e6f