Tenker på så mye annet under sex.

[AnonymBruker]

Når vi har sex så hopper tankene rundt på alt mulig annet. Jeg er interessert i å ha sex og synes ikke det er kjedelig, men klarer ikke fokusere skikkelig. Har adhd, så er vant med at tankene hopper litt, men ønsker at sex skal bare handle om sex og kos. Noen tips?

Anonymkode: a8800...e35

[AnonymBruker]

Har ingen tips utover at jeg kan kjenne meg igjen. Spesielt om det er partner som liksom skal gjøre noe med meg.

Om partner feks vil suge meg, så begynner jeg raskt å tenke på alt mulig annet, og «ramler helt ut».

Om jeg ikke er den «aktive» part, så blir sex raskt uinteressant for meg, og tankene farer over på andre ting.

Anonymkode: 1db91...df1

[AnonymBruker]

Bli kvitt sex skammen du ubevist har og konfronter deg selv og hva du tenner på. Hint - porno er fin sted å begynne den reisen.

 

Anonymkode: 723eb...4d5

[Rosa Gnom]

Haha. Kjenner meg så godt igjen ! Har selv adhd. Ikke alltid jeg tenker på noe annet,men noen ganger. Tror ikke vi får gjort noe med det? Skulle likt å sett noen tall på oss med ADHD som har det på samme viset. En gang feks så laget jeg en handleliste mentalt mens vi hadde sex. Kan ikke så mye for det.

[AnonymBruker]

Jeg har også adhd og ofte har tankene havnet langt utenfor hva vi holder på med, jeg var jo da ofte med menn som enten tenkte på seg selv og sin sex nytelse. Etter jeg ble 30 ig fikk meg ny partner har sexen endret seg også, så nå vandrer ikke tanken over noe særlig annet en det vi driver med, eller fantasere om ting som handler om sex

Anonymkode: 82df3...fba

[Fioljenta]

Jeg har samme problem. Spesielt når jeg er sliten - da har jeg null styr på tankene mine.

Jeg har ikke adhd og vet ikke om det som virker for meg, kan virke for deg, men for meg så hjelper
- at det skjer mer på en gang, f.eks. kjærtegn to steder eller at vi speiler hverandres handlinger (da må jeg både følge med og gjøre).
- mer aktiv bruk av sansene
- fokus på pusten og kjærtegn
Jeg har skrevet litt om det som hjelper meg og tips jeg har funnet, her. 

Vi har også eksperimentert med erotisk hypnose. Altså, hypnose er mye mer enn sceneshow der offeret hopper rundt som en kaklende høne. Den varianten vi bruker, opplever jeg som fokusert opperksomhet. Vi bruker rett og slett hypnosen til å rette oppmerksomheten min mot det jeg har lyst til å fokusere på. Da hopper tankene mine lite. 💜