Blir helt traumatisert av alt jeg ser på nettet

[AnonymBruker]

Med alt som foregår i verden og inntrykk man blir utsatt for gjennom nyheter og sosiale medier merker jeg at jeg blir ekstremt mørk, får angst, mareritt og bilder i hodet. Døde og skadde barn i krig, voldtekt av kvinner, mishandling, tortur, terrorisme.. det er helt galskap hva man utsettes for av groteske bilder og videoer og omtrent umulig å unngå. Må jeg kvitte meg med hele tlf? 
Redd dette har brent seg fast i minnet for alltid

Anonymkode: 4850d...418

[AnonymBruker]

vær bevisst på hvem du følger, hvilke nyhetskilder du bruker. 

Anonymkode: 95bff...cfd

[AnonymBruker]

Jeg får ikke sånt på min telefon. For jeg tåler ikke slikt. Holder meg unna det meste av some. Du får gjøre det samme 

Anonymkode: 5d5e1...87f

[AnonymBruker]

Jeg blir også dårlig av sånt, derfor ser jeg aldri nyheter, følger ikke folk på sosiale medier som poster elendighet, og scroller fort forbi/klikker på "vil ikke se slikt innhold" osv. Vil man helgardere seg, så må man nesten unngå sosiale medier 100%, og la være å klikke seg inn på nettaviser. 

Det nytter ikke å unngå å bli konfrontert med verdens elendighet til enhver tid, dessverre. 

Anonymkode: b8add...005

[Gjest Maatte_ha_konto]

Og øv på at du ike kan gjøre noe med dette. Det er enormt mye fælt-fokuser på livet ditt her.

[AnonymBruker]

Unngår nyheter av samme grunn, TS. Ønsker jo å være oppdatert, men stiller spørsmål ved nødvendigheten av grufulle grafiske bilder og videoer døgnet rundt. Vi forstår jo godt hva som skjer, hvorfor skal alle utsettes for det konstant. Det er ingen hemmelighet at det påvirker psyken. Siden media ikke tar ansvar, så må man nesten ta ansvar selv. Det går fint an å lese artikler og høre på radio, man trenger ikke å sitte klistret foran skjermen når så bestialske handlinger ruller 24/7.

Anonymkode: 98f8d...0c9

[AnonymBruker]

Krig og terror i andre deler av verden preger meg forholdsvis lite. 

men noen av utsagnene og holdningene jeg møter på her på kvinneguiden har tatt fra meg all tro på det kvinnelige vesen. 

Anonymkode: de7b2...8b5

[AnonymBruker]

Bli mer kald, problem solved. 

Anonymkode: 529ca...a54

[Rosa Gnom]

Skru av telefon,media,internett. Alt som er digitalt. er ikke så mye annet å få gjort med dette hvis du ikke tåler det.

[Sofakona]

Hold deg unna vg, Dagblad etc...vær på steder der du ikke får nyheter etc.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 13.10.2023 den 13.57):

Unngår nyheter av samme grunn, TS. Ønsker jo å være oppdatert, men stiller spørsmål ved nødvendigheten av grufulle grafiske bilder og videoer døgnet rundt. Vi forstår jo godt hva som skjer, hvorfor skal alle utsettes for det konstant. Det er ingen hemmelighet at det påvirker psyken. Siden media ikke tar ansvar, så må man nesten ta ansvar selv. Det går fint an å lese artikler og høre på radio, man trenger ikke å sitte klistret foran skjermen når så bestialske handlinger ruller 24/7.

Anonymkode: 98f8d...0c9

Hvordan tror du det står til med psyken hos de det hele handler om? 

Anonymkode: e809a...01f

[AnonymBruker]

Jeg er enig med deg. Selv om det er vanskelig å se mye av det som skildres i nyheter, så er det ikke vi som opplever traumet som foregår. Men, noen er empater og svært sensitive, og derfor tar til seg verdensbildet på en helt annen måte. Derfor kan noen føle det som et traume for den personen, uten at det egentlig ikke er det. 

Jeg får kan praktisk talt ligge å riste av angst og få søvnløse netter pga nyheter og elendigheter, jeg klarer ikke stenge ut, og blir ekstremt preget av det. Derfor kan jeg rett og slett ikke se på det. Jeg vil ikke kalle det å bli traumatisert, men det er feil å mene at noen ikke kan få angst, og at man skal få lov til å bruke ordet "angst" i slike situasjoner. 

Anonymkode: b8add...005

Endret 14. oktober 2023 av Rhodiola
for å fjerne sitering av slettet innlegg

[AnonymBruker]

Jeg forstår deg så godt, ts. Jeg føler jeg må bare snu ryggen til. Ser jeg et bilde til av et gråtende barn så kaster jeg opp. 

All den frykten og fortvilelsen de sivile må kjenne på...jeg orker ikke..

Og her kan jeg sitte å være så privilegert at jeg faktisk snur ryggen og blikket bort. 

Anonymkode: debc7...63c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 13.10.2023 den 14.22):

Hvordan tror du det står til med psyken hos de det hele handler om? 

Anonymkode: e809a...01f

Ja, det hjelper selvsagt dem at vi andre får verre psyke. Vi som faktisk kan jobbe for fred. Det er fullt mulig å være kritist til hva media deler døgnet rundt, uten at man skal beskyldes for å være ignorant. 

Anonymkode: 98f8d...0c9

[AnonymBruker]

Du må ikke kvitte deg med telefonen, men du må rydde opp i dine sosiale medier, spesielt hvem du følger. Omså slette mange av de eller alle. 

Du kan også manipulere algoritmene, slik at du får opp annet innholds. Søk på andre ting du liker. Om det er maling, kattevideoer, reiseopplevelser, morsomme vidoer osv. 

Anonymkode: cdf7b...6da

[AnonymBruker]

Det er forskjell på på å oppleve noe som traumatisk vs det å være traumatisert. 

Anonymkode: 9b022...170

Endret 14. oktober 2023 av Rhodiola
for å fjerne sitering av slettet innlegg

[Rhodiola]

Tråden er ryddet for brukerdebatt, avsporing, spekulasjoner, latterliggjøring og svar til slettede innlegg. Den har også blitt moderert for grafiske beskrivelser av støtetende materiale. Spørsmål vedrørende moderering besvares i Tilbakemeldinger og nyheter om Kvinneguiden eller i private meldinger. 

Rhodiola, adm.

[AnonymBruker]

Jeg blir berørt av all ondskap som blir påført dyrene vi deler verden med. Vi mennesker er virkelig ondskapen selv. 

Anonymkode: febae...32b

[Stoltskeiv]

Jeg måtte slutte å følge nyhetssider, fordi det tok så utrolig mye energi fra meg. Det gikk veldig inn på meg, men jeg får likevell med meg nyheter. Forskjellen er at jeg oppsøker det selv istede for at det kommer rett opp i ansiktet mitt bare jeg åpner instagram. Og begrenser bruken av sosiale medier ofc.

[AnonymBruker]

Skjerming, skjerming, skjerming. This is the way.

 

Anonymkode: 1dbda...781